以前车马很慢，书信很远，一生只够爱一人，而现在5G很快，信息的传递只需要几秒钟，我们会遇到形形色色的人进入我们的生活，或停留许久，或悄然离开，或默默守候。因此在当下我们更需要断舍离。

舍：放下“情感至上”的包袱

在这个信息快速更迭的时代，情感成为了奢侈品，我们被要求要做一个有趣的人，可以为他人提供情绪价值的人，因此“亲亲” 、“宝儿” 等各种赞扬成为了生活中对他人的称谓，像被无形的线牵引着，为了工作业绩而忽略疲惫的身体，因想要更多成交而笑容可掬，将对他人的情绪价值当成了生活全部的底色，却忘了一直默默陪伴的自己，只有深夜才能拖着疲惫的身体，把自己还给自己。

舍，不是舍掉所有，而是给自己一些空间，让心从时刻备战的枷锁中挣脱，留一些给自己，才能装得下勇敢而倔强的自己。比如此刻放空脑中的一切，听窗外的鸟叫声、车流声、孩童的嬉笑声，让自己独享这段时光，舍掉那些繁杂冗长的工作和生活，给自己一个小时做自己的时间。

断：切断自我内耗的羁绊

生活不止眼前的苟且，还有远方的美景和佳人。在灯红酒绿的都市中，看清内心消耗自己的羁绊。当职场达人的标签成为了枷锁，“班味”也会越来越重；毕业时少年们眼中的光，是那么的耀眼，那么的让人难忘，步入职场，客户的刁难，上司领导的PUA，让少年少女们越来越难以自控，犹如在心里缠满了藤条，越挣扎越疼，眼中的光越来越暗。

所以，断是切断内心的阴霾，断了“必须优秀”自我否定的循环，将自己从失误=人生失败的怪圈中拽出，承认自己的不完美，因为瑕疵也是一种美，给自己一个拥抱，看看眼前的美好：孩子玩耍时开心的笑容，朋友聚餐时，酒后吹的牛，情侣散步时，晚风中蕴含的爱意，让心轻快一些，珍惜生活中所遇到的小幸运。

离：奔赴山海，平衡生活

有人说：‘天地不仁，以万物为刍狗’，天地容纳世间万物，离，是让心走进自然。在闲暇之余，带上家人或朋友，一起走进山海，听听自然的声音，将自己从卷工作、卷业绩、卷孩子的怪圈中拉出，给自己的生活做一次减法。时间不用太多，三四个小时足矣，放下包袱和自我的内耗，让自己如羽毛般轻盈，这样才能撞见更多的美好，遇见更美的风景和更好的人。

慢下来，看见生活，把自己从不停转的陀螺状态解放出来，让生活多一些该有的松弛和褶皱，听午后阳光下老人的细语，赏夕阳下树叶的呢喃，让心装满生活的细碎美好，你才是你，而不是他人眼中的你，眼中的光才会更耀眼。