爱，是动词。

那怎样才算是爱自己呢？

让自己随心所欲就是爱自己吗？

以前总是从外面找到认可自己的东西，以此来证明自己是值得被爱的。现在不这么认为了。

爱自己，就是要让自己有一个好身体，有一个好心情，允许和接纳全部的自己，关注自我、关注自己的内在。那些外在条件，家庭条件，外在成就，别人的看法，都没那么重要，没有作为独一无二的存在重要。

真正重要的是，拥有一颗平常心，应对这世上的无常。

允许自己有不开心的时候，允许自己不说话，允许自己偷懒，允许自己的偶尔感伤，允许自己不舒服时拒绝，允许这世上带有色眼镜、有条件地评价我、对待我，我又不是人民币，不能让每个人都喜欢，即使是最爱我的人也不会喜欢全部的我，但是没关系啊，我会越来越喜欢每一天的自己。

做了清洁，洗了头发，穿着睡裙，看着镜子里的自己，我觉得自己真好看。我喜欢这样的自己，我喜欢这种心情。

爱自己，得让自己开心、健康、有支柱，是一个独立的个体，是有生命力的个体。

不害怕任何人、任何事的离去，因为有爱自己的能力，就会隔离不属于自己的一切。

任何可以影响我的事，可以影响我，但我会及时调整自己的情绪和心态的。

清清楚楚的关系，明明白白的相处方式。

不论是家人、朋友、同事还是喜欢的人，都不能强迫我做我不想做的事，我有拒绝的权利，也有捍卫自己意愿的义务。什么关系，就维持什么边界。

现在上课，即使是单人表演，无人回应，我也不会生气了。

我发现以前高中的时候，自己非常主动地去联系关系好的同学，久而久之老是我主动，后来就发现那些关系慢慢淡了，没什么意思。所以现在就是，你来我往，你不来我不往，很清净，很轻松。不用伪装和敷衍聊一些有的没的。

任何让我不舒服的东西，我都会尽量远离。喜欢纯粹的东西，讨厌算计。

我可以失去任何东西，仍然要活得精彩。我终于感受到自己慢慢突破那一道道束缚我的墙了，我越来越感觉到自由自在的状态是怎么样的了。我可以决定我的所有事，真是太棒了。

所以，爱自己：首先是接纳全部的自己；其次是保持自己的边界，捍卫自己的意愿；最后是支撑自己精神力量。

我比过去更接纳自己了，所以我更喜欢现在的自己。希望下次，我能再多接纳一些自我，多一些神奇的体验。