1.#书摘 摘录文章中有价值的信息,对此信息进行提问或评论。2.#书评 :对书中好的内容,延伸思考。3.#选题写作练习:每天50字写作精选选题展开,对题目重写,解读,展开锻炼写作水平,同时积累素材。4.#日常随手记:生活中有价值的信息要及时记录:手机或随身笔记本
被讨厌的勇气 (1)P12
阿德勒的人生故事也很励志。他小时候个子小、驼背,学习成绩也不好,矮穷丑占了两样,长辈经常拿他跟高富帅哥哥相比,这让他自惭形秽。再加上他三岁时弟弟去世,自己两次被车撞,五岁时得肺炎差点死去,人生也是颇多坎坷。好在他最终找到了独特的人生意义,并成为了一名心理学的大家。可以说,他本人就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。学习他如何战胜自卑、逆袭成功的心理历程。(延伸思考)
阿德勒认为“发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要";关注人的潜能和价值;以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论(self determination theory)。而阿德勒最重要的思想主题,是对自我的解放,什么是自我的解放,包括哪些枷锁(欲望)呢?(提问)
如何从这些束缚心灵的枷锁解脱出来,时间.金钱和人际关系?(提问)
第一个要解脱的束缚是过去:过去(童年,失败的经历)这些经历变成了潜意识,决定着我们的人生。重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法,是可以改变的。"心里症状"是过去的经历为现在"目的"服务,改变想法,改变心态,多正面思维。(评论)
1.#书摘 摘录文章中有价值的信息,对此信息进行提问或评论。2.#书评 :对书中好的内容,延伸思考。3.#选题写作练习:每天50字写作精选选题展开,对题目重写,解读,展开锻炼写作水平,同时积累素材。4.#日常随手记:生活中有价值的信息要及时记录:手机或随身笔记本。