身体健康最重要

人到中年，最重要的是健康。上有老人需要赡养，下有孩子需要抚养，真不敢倒下。

人到中年，最不敢生病。生病需要请假。单位的事，一个萝卜一个坑，你请假了，搭档就要跟着受连累，一两天可以，七八十来天人家肯定受不了。

平时还是爱惜一下自己的身体吧。一日三餐按时吃，饮食清淡，多喝水，常运动，不熬夜，不玩手机。有时间多陪陪家人和朋友。

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