我们应当记得,人生总是会遇到黑暗和光明,找到可靠的安全岛屿并永远抓紧,只是幻想。这种幻想会让我们惹上麻烦的,我们抓住一件事情,然后盲目遵从,或是在两个选择之间挣扎不已,以为二者之一最后会胜出。
你的深沉的冲突是什么呢?你被什么的两端拉过来扯过去呢?有哪些事情让你不断挣扎却毫无结果?
写下它的两极性,但不要试图得出结论。
出去慢慢走一走。让光线、树木、建筑的细节充盈你,让世界回到你身边,把冲突深深植入内心,用身边的一切滋养它。
静坐,感觉生而为人的美好。这个冲突是你往前迈入当下的基础。如果天气很热,就让它热,不要逃到冷气房去,它是这样,就让它这样，新的东西将会诞生。
