呀，这两天没有控制饮食，不仅没控制，简直是胡吃海塞，我的天哪！腰围马上就长了一圈，易胖体质伤不起。
年前40天，通过运动，健康饮食控制，瘦了15斤，所以对自己还是要有要求。回来之前总觉得最大的挑战是经不住家人、亲戚劝我吃，但实际上他们知道我在控制体重后并没有怎么劝我，反而真的是自己控制不住了。看着满桌子的菜，满桌子的零食，啊，都是我喜欢的家乡的美食，昨天开始就没有忍住。
下午还在和姐姐聊起18年的目标，我说我没有很具体很细致的目标，但是在身心灵各方面，我都想有一个成长。在身体方面就是继续保持运动，过简单的生活，简单的饮食，控制好体重。
狗年刚刚开始，好吧，允许自己放纵两天，明天开始收敛，放下侥幸，极简生活。
