你充电了吗？

今天晨读分享的文章是《你充电了吗？》。看来我的电经常都没有达到满格状态。

书中分享了三方面的内容

1.创造意义书中说闭上眼睛脑海中想三件事情然后找到三件事情的综合点，仔细想想，自己却找不到，不免感到悲伤。

2.积极互动，每天用积极的状态面对身边的人，与她们分享自己的快乐，分享自己的食物。身边的人会高兴，自己心情也会比较好。

3.存储能量，身体是革命的本钱，只有自己的身体养好了，才会更有能量。每天保持健康的饮食，合理的运动，充足的睡眠。做到这三点，我们会得到更多的收获。

最后编辑于：2017.12.06 23:01:38

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