作者：粥洒洒
我最喜欢的一句话是：愧疚是最大的负能量。
我今天想说说我为什么喜欢这句话。
当时一看到这句话的时候，它就像一把尖刀插在我心上，因为我就是一个特别容易产生愧疚感的人，这种愧疚感是我所有负能量的来源。看到这句话之前我还不懂，直到看到这句话，我突然就明白了，这么多年的我被愧疚折磨的多么千疮百孔。
我是一个特别喜欢从自身找原因的人，工作没做好肯定是我的错，狗狗生病了肯定是我的错，跟家人朋友发生了不愉快肯定也是我的错，所有的这些错误导致我的愧疚感不断的增加，我的负能量越来越多，负能量爆棚的最终结果导致我经常失眠（不过这一点换个角度想也挺好，因为我加班很严重，睡眠不足也还能挺一挺）。
但是我的负能量我全都背在自己身上，从来没有外露过，只因为一个要好的朋友说最讨厌接收别人的负能量了。我想所有人应该都不会喜欢吧，所以在大家眼里，我一直是一个充满正能量，热情、乐于助人的阳光girl。只有我自己知道我内心是多么痛苦。
我努力地让自己变的更好，学习更多的东西，非常喜欢帮助别人，这样大家就会认为我是有用的，这能增加我少的可怜的安全感。
每次有人问我说为什么加入行动营，我总是说想学习更好地写作。其实只有我自己知道我是为了学习更多的东西变成对别人更有帮助的人从而增加自己的安全感。
我的安全感总是很容易被愧疚感打败。当我加班加太多没有办法陪狗狗的时候，当我看到那些虐狗虐猫的新闻的时候，当我看到儿童被拐卖的消息的时候，当我看到战争地区流离失所的儿童照片的时候，我总是会想为什么我这么弱小，没有办法帮助那些需要帮助的人，我活着的意义到底是什么。
我每天都活在这样的愧疚与自责之中，但是我身边的家人、朋友、同事都看不出来，在他们面前我就是一个活泼开朗非常能活跃气氛的人，大家总是被我搞笑的语言逗乐，他们都以为我是个很有趣的人。我想也许我在陌生人面前才是真实的我——冷漠且疏远。
刚刚加到训练营的时候，我非常紧张和害怕，因为训练营是鼓励大家交流的，但是面对那么多陌生人，我很害怕大家觉得我说话无趣怎么办、我打扰到大家怎么办，他们的话题被我打断怎么办，各种各样的问题像海浪一样扑向我。
但事实证明我比自己想象地要更快适应，但我其实还是用我自己的“不为别人添麻烦”的方法—我必须更快地完成打卡、积极输出，才不会拖小组的后腿。但是我又不能太快打卡，其实我每天都是题目一发布就写完文章了（这也能算是加班的优势之一吧）。但是我不能发，因为我想我那么早发会不会给大家带来压力，半夜不睡觉会不会给大家做了不好的榜样等等，所以我一定会等到早上差不多的时间才进行打卡（感觉自己戏很多）。
写这么多感觉自己好拧巴啊，感觉有点扯远了，我最喜欢的那句话真的给我带来了莫大的帮助，每次我的愧疚感来临的时候，我就用这句话击退它，即使无法完全击退，也会让它减速前进。
我的这些心理从来没有在别人面前提起过，但是今天我被邀请分享自己故事的时候，我特别想写下来，因为加入行动营真的给我带来了很多变化，感谢的话留着下次再说（因为字数超过要求了）。
很高兴遇见你们，这是我的幸运。
<附>
为何叫剽悍一只猫？
剽悍：灵活而勇敢；猫：九条命，经得起折腾。
脑袋灵活不僵化，
遇事勇敢不怯懦，
扛得住挫折，经得起折腾。
我希望自己是一个灵活勇敢且经得起折腾的人。
