【每日修炼第8天】

A：今天是我第一次的微课Disc课程的翻转课堂，我准备十分充分，有是ppt，又是文稿加上演练，折腾好几天，结果；没有达到自己想要效果。

M：因为第一次，开始时心里很紧张，焦虑，害怕

B：当我分享完之后，我首先感觉自己怎么这么样坑坑巴巴的分享很不满意。心念升起时我觉察到了，我马上转念对自己说：“红明，你的分享让自己成长了一步，你真的很棒！”不过以后要多加练习，达到你想要活出的样子。

R：今天的不满意，是我要开始的动力，所以；下周要把4D的习书全部完成，约12月初的4D输出，微课。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容