心理病自治笔记-1.2

2022.8.19

        还是有一些从心里想要发抖的症状,但是似乎深呼吸一下就能压制一时半刻。这两日久违地感觉到了心里敞亮的状态,虽然只是一刹两刹,但我心里且认为这是好转的现象。这种心里似乎有顺畅的流动的感觉,回想已经相当一段时间没有了。暂且乐观吧,也是因头疼的小事总归是往下推进了一点。

      似乎有一些能控制住自己的恐惧了。似乎从心理上接受也一点要勇敢的心态。人活在世界上总要勇敢的,在断开精神脐带的进程上是否有了一点前进呢?从幼年原生的教育造成的自卑还是需要慢慢地去对抗,似乎感觉到了一些希望吗。歇了几天年假,也没有看书学习,果然工作是保持我生活状态的有效工具。

2022.8.22

        今日胡思所得,为小事而莫名的发抖,可能是因为惧怕潜在的某些指责,或者被妈妈培养的愧疚感作祟。前者后者今日虽然说来都是可以当作无谓的事了,然而就好像十年怕井绳一样吧,井绳自不是那能咬人的蛇,然而还是惧怕,还是想要发抖,大概心里的东西就是同这一样的吧。

        今日重听《长恨歌》,春风桃李花开日,秋雨梧桐叶落时;上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见。唉,如何写得这种话啊。

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