It is not things that disturb us, but our interpretation of their significance.
可以变成自己所能成为的最好的人——真正的你，热情、有爱心、有同理心、自律、快乐的你。
健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值，正是过有意义生活的基础。
不是转瞬即逝的欢愉，而是长久的满足，来自自律、专注、觉知、目的明确的生活。快乐只是一个副产品而已。
我们努力生活只是为了达到情绪上的平衡。
不满之情并非来得如此迅速，而是如温水煮青蛙一般——经过多年以来的种种细微的不平，蔓延到我们的生活当中。
消费主义的混乱和困惑
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