转弯

      之前给儿子辅导作业，经常会因为讲题讲的火冒三丈，有一天我突然在想，其实我并没有那么生气，为什么我会莫名其妙有那么激烈的情绪，想着想着我就想起了我小时候父亲给我讲题的情景，我还能想起自己当时的紧张害怕羞愧与无措，父亲越讲越生气，感觉我就是一块木头，这一刻我猛然意识到我为什么莫名其妙生气了，我不是在生气，大脑在重现我熟悉的情景，并且提供了这种情景下解决问题的方案，方案就是父亲面对我所做的反馈…我在大脑的安排下无意识地做了相同的反馈…当我意识到这一点后，我反而平静了，我决定给我的大脑输入新的解决问题的方案，也为将来儿子面对同样情境时有一个不激烈对抗的解决方案，我跟儿子坦诚我也不会讲，我们看看ai怎么说，或者我走开，他自己再静下来探索一会，如果实在想不明白就留着回学校问老师，这样一处理，我们没有争吵，没有针锋相对，而是让儿子有更多解决问题的机会和可能，更重要的，即使解决不了也没什么，可以再想办法，而不是因为解决不了就贴标签；我发现我在转弯，从熟悉的惯性中转弯，我离开书房，也没有陷入情绪，我到阳台把要洗的袜子洗了，把要收拾的地方收拾了，完全离开了刚才那道题，做着自己的事情，我也平静了，甚至有一点想哭，以前我也曾试图离开那个情境，但我没有意识到问题出在哪儿，很多时候我们并不是故意要用情绪解决问题，也许是一种惯性，我们只需要发现它然后换一种方式，给自己输入更多种可能，这也提醒我，以后遇到解决不了的时候，想一想是不是惯性让我觉得没有办法了，找找其他办法就好，让自己的大脑储备更多解决问题的方案，更重要的，让这些丰富的方案更好的传递给自己的孩子。