今天在预习《爱不落下》共读的内容时，我认真去品味每句话，发现每句话都奥妙无穷，它道出了人生的真相，也提出了我们在日常生活和修行中当中时常会犯的一些错误。

比如“人生就是这样，总有各种各样的事情在不断地试探你的底线，你要承受的，永远都比你能承受的更多一点。”这句话让我发现，生活中不能没有磨难和困苦，因为人生就是以这种方式来促进我们不断超越过去的自己，不断地打破以前的认知，不断地让自己的心量越来越大，承受力越来越强，因此，人生的困苦说到底是一种助力，而不是一种阻碍；是一种成长的逆缘，而非真实的坎。想想我们的生活，比起丫头来不知道要幸福多少倍，但我们仍然会觉得，生活怎么这样充满了杂乱和烦恼，充满了应接不暇的状况，好像没有几天是特别安心的，开心的，喜悦的。生活总会在出其不意间，让你看到它的赤裸，它的丑陋，甚至它的残酷和血腥。

但是，一切都是能够被跨越的，那就是直面，就是勇敢地去接纳它的存在，然后去看到它仅仅是一个过程，是一个最终会成为记忆的虚幻的影子。

还有一个特别触动我的地方。雪师在书中说，“人要为自己的灵魂做点事情，哪怕这样会让自己的肉体受苦。活着是一件很艰难的事情，每个人都在等待着一种东西。很多人真的很有意思，拥有生命，拥有健康，拥有无穷的精力时，不去做一点对人生对世界有益的事，却千般计较万般思量，总想过得更好，总想索取更多，忘了享受当下，也忘了珍惜身边的人。”看到这里，我立马发现，我过得有点飘，有点不落地，太理想主义，太执著于个人的觉醒和解脱。因为思维固着在自己的修行上，我也会时常感到自己的冷漠。我心里总会有一个想法，当我自己没有醒来时，我是没有能力唤醒别人的，因此，我一直在等待着一个叫觉醒的东西。为此我非常投入和热情，甚至有时候会把世界完全从心中摒弃出去。今天读了这段话后，我立马决定，要给放月假的女儿做一顿好吃的饭菜，我要让自己的用心温暖她，让她感受到我的爱。于是我放下书，去超市买她喜欢吃的可乐和鸡翅。在路上，我一边慢慢地走着，一边享受着太阳照到身上的融洋洋的味道；我认真地去看与我擦肩而过的老人，他们脸上深深的皱纹，也是那样感动着我，这种没有疏离感的亲切，它首先温暖的是我，感动的是我，让我又一次发现了自己的慈悲和柔软。原来，我是圆满具足的，我并没有缺失什么，只不过我平时并没有有意识去挖掘这种爱，去让这种爱流动起来。

我家大女儿捡了一只流浪猫回来养，已经养了几个月。这只猫因为曾经被人家丢弃，因此它比较凶，喜欢咬人。我每次去逗它的时候，它都会冷不丁地咬我，因此我对它是有一种发自内心的抗拒的。女儿虽然也遭受过猫的袭击，她对猫的态度就完全不一样。我能时刻感受到她对猫的这种喷涌、无我的、亲密无间的爱。她每天下班一回家就抱着猫一顿猛烈地亲，把它照顾得就像自己的孩子一样。因为她的爱是真心的，不像我是应付式的，因此这只猫一到晚上就会在门口乖乖地等着女儿回家。它的灵敏度非常高 ，每次提前几分钟就知道是女儿回来了，非常准。昨天女儿出差了没在家，到了晚上它就不停地在门口徘徊，又焦急地喵喵喵地叫，并在各个房间来回寻找，蹿动。看得出它是在思念它的主人。到了晚上11点，我看到它还在等，还在叫，心神不宁地坐在沙发上，头朝着门的方向。我出来跟它打了几次招呼，想抱着它进我的房间，它却对我有戒备，还扑过来想咬我。我感觉到，每个生命都是孤独的，都在寻求一种爱，都希望得到关怀和温暖。虽然我是人，它是动物，但心灵的这种孤独和对解脱的渴望是一样的。我为什么不摒弃对它的严重的戒备呢？今天当我坐在电脑前的时候，它跳到键盘上，在我面前走来走去，想引起我的注意，想从我这里获得关怀。我就把它抱了起来，它把头伸到我的嘴边，拿眼睛定定看着我，想让我像女儿那样，亲亲它，那神态就像一个婴孩一样。我终于放下了戒备，抱着它亲了几口。突破是从内心真正的爱开始的，爱不是作秀，也不是表演，而是内心的真正接纳和包容。其实这只猫也是来度我的，它一次又一次让我看到自己内心的对立和分别。

其实，祖师大德早就告诉我们，活在当下就是解脱，解脱不是悬挂在未来的一个画饼，而是生命在此刻的全然展露和体验。我感觉自己总是把觉醒放在无法预知的未来，为了这个本来就空的目标而建起了一座虚幻的大厦。当我无视身边的亲人，无视这个世界的活泼灵动时，我其实是在为自己营造一个远离烦恼痛苦的避难所，这是否是一种逃避？当一切都看得过于虚幻的时候，虽然我暂时远离了烦恼，心灵也得到了寂静和安详，但我总觉得我与世界是割裂的，我体验到的寂静中，缺少了一种蓬勃的、欣喜的、热情的东西，这就是爱。

我想，雪师的书真的是要好好地读，好好地品，不能浮光掠影，也不能以为自己真懂了。其实很多时候的懂，只是概念和知识上的理解，并没有升华为自己的切身体悟，不能成为自己的智慧。愿我们都能开发出自己本具的真心，在智慧和慈悲双运中，获得真正的觉醒。