加入007第❸❽天，
妙善第❷❾篇原创
本是顽石，
经过【007不写就出局】
日日不断地打磨，
慢慢褪去浮华，
渐渐淬炼成温润的美玉。
用生命去影响生命
以行动感召行动
梦想：
影响1000人爱上写作
影响1000人拥有信仰
写给每个认真生活的人
上篇文章我们讲《如何高效学习》札记-怎样学以致用》，本篇文章咱们说说怎么让我们的学习过程更愉快。
学习本身是反人性的，但当学习自己热爱的课程，则是一种愉快地享受。因此，如何让学习过程更愉快就成为我们要研究的问题。
当热爱一门课程、一份工作时，往往是因为这门课程、工作会产生一种正向反馈，也是一种自驱力，即自我驱动能力。
一个人为什么能自我驱动？就是因为他可以依靠自己制造的正反馈和成就感，来支撑和激励自己继续坚持、努力进取。这是一种非常厉害的竞争力。
作者推荐几个亲测有效的，能够给自己制造正反馈的方法。
01 小本子原理
这是一位非常了不起的大学者推荐的方法：养成用小本记笔记的习惯。因为用小本子记录很快就能写完。这样一年下来，你会特别有成就感。
可能你会说这算什么好方法，谁都会。既然是这样，不妨你也尝试一下，一年后，你看看自己有没有跟作者同感？
这是一个制造正反馈的好方法，人人都能做到，亲测有效，确实能激励自己。
02 建立秘密基地
给自己建立秘密基地，就是说找到一个公开平台，如微博、社群、得到知识城邦等，定期在上面发表学习心得。
比如你学习一门课程，定期在公开平台发表自己学习课程后的见解，会受到相关爱学习人士的关注、监督和鼓励，便会产生源源不断的正反馈。
03 打造环境场
打造环境场，就是说在家营造专门场地用来学习，这个环境场只能用来学习，只要你坐到这把椅子和课桌前，必须学习，不能玩手机、回微信、看视频或得胡思乱想。如果你想刷剧请移步到其他场地。
这个方法为你打造专门场景用于学习，你就像魔法师一样，给自己打造一个结界，只要往椅子上一坐就相当于进入了这个魔法结界，在这个空间里，只做规定好的这一件事。
04 记录《惊奇日记》
第3种方法是给自己建立一个物理空间上的结界，让自己专注起来。作者还推荐第四个方法，给自己的精神世界，也打造一个秘密基地。
这个精神世界的秘密基地，我称之为“惊奇日记”，用来记录今天有没有发生哪些，让我拍案惊奇的事。也就是说，今天才知道一些“我的天啊！原来事情是这样的啊。”
这个笔记的好处是什么呢？首先让自身觉得兴奋，主观上愿意记录，没有压力；
其次，记录的是感受、数字和故事，不容易变成流水账，想怎么写就怎么写；
再次，可以写几个关键词、句子，句式短小精悍。
年底复盘时，有了这本“惊奇日记”，你会发现竟然有那么多惊奇之事，给予自己那么多启发灵感，会特别有成就感，这也是一种正向反馈的方式。
以上四种方法，是作者亲测有效的制造正向反馈的方法，你可以直接拿来用，也可以结合自己实际情况，想方设法地去设置一些，属于自己的正向反馈机制。
注意：
关键词“想方设法”，指想方设法去达成自己的目标，因为我们要成为更好的自己。
本节总结如图：
至此《怎样高效学习》札记5篇全部输出完毕，希望能够帮助有需要的朋友们，提高学习效率，收获更加优秀的自己。
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