自律，是心理成熟的表现之一。人们都是渴望自由的，喜欢自由自在，无拘无束，随心所欲，而今天我们所提到的自律，和人们喜欢的自由并不冲突，相反，在做到自律的时候，我们自由地踏实且心安。真正的自由是自律的自由。
自律的话题酝酿了很久，写在这个时候，算作迎接2017的仪式，也以此纪念2016，我的心理重建重要的一年。身边有很多乖乖女，她们大学的志愿，就业的方向，择偶的标准都听从了父母的意见或者安排，而我偏偏在每一个人生的十字路口都选择了自己的决定，我坚守自己的自由，对于自由，我原来认为能够按照自己的意愿自由自在地做事情或做决定就是自由啦，可是随着年龄的增长，我发现即使一切遵照自己的决定，但自己并没有期待的那样自由。总是有各种诱惑出现在路当中，例如，刷电视剧总是比练字更加有诱惑力，坐在沙发上吃零食总是比做家务更省力，逃避困难总是比直面困难来得容易。人们都有各自的价值观，每个人都有自己认为“对”的事情，可是在我们努力要去完成梦想，做到更好的时候，总是要经历阻碍和诱惑，在这样的时刻，自律便是不二法宝，ta会帮助我们在面临困难，想要偷懒的时候，推动我们去选择行动起来，去做我们认为自己应该做的事情。后来我发现，真正的自由，是每时每刻的自省，直接面对困难和问题的坚定，在解决问题的路上付出的足够的耐心，在实现梦想的行动中对自己的信任和超越。歌德说过，一旦你信任自己，便知道该如何生活。
自律不仅表现在行动上，意识也需要自律的帮助。在面临一种考验，你是否坚守自己的原则，还是选择随波逐流；在接受他人的质疑和挑战时，你是否温柔坚定地表达你自己，还是唇枪舌战，互相伤害；在一个弱者面前，你是否愿意维护ta的尊严并给予力所能及的帮助，还是用高姿态的施舍“宣布”你是强者。这些都不是疑问，都是人们的选择，面对每一种境况，我们都有一种绝对的自由，就是选择，每一个选择都指向一个结果，没有对错，只需要我们为自己的选择担负起全部的责任。面对这些选择，自律可以帮助我们做出不会后悔的选择，一个符合我们各自价值观的选择。
打开我的2016计划和愿望清单，全部完成和实现。在这一年的生活里，一切的如愿都源于三个习惯-读书、独处和感恩，而能够将这三个习惯转化为自然行为的，便是自律。说起读书，我的生活里似乎总是有比阅读更重要的事情，于是阅读计划总是搁浅。直至和家人一起来到新西兰，宝宝进入幼儿园，重新做回学生的我拥有了大量的可以支配的时间。由于需要完成很多作业，就需要读大量的关于我的专业-教育学的主流理论书籍，从皮亚杰开始。很久没有读书，我需要付出很大的力量帮助自己专注和坚持，唯一的工具便是自律。 经过很多次的失败，慢慢地，自律这个工具我用起来越来越自如，也越来越感恩自省的自己。后来读了更多对于教育心理学有着不同程度影响的书籍，我便开始了对于心理学的探索，从弗洛伊德开始，渐渐发现了自己对于超个人心理学的无限热爱，至今，对于阅读，都不再被动，因为自律，发现了真爱，进而实现了坚持。 习惯了读书，生活方式也有了很大的改变。呼朋唤友，K歌聚餐似乎早已成了北京人民的基本娱乐，而我也是其中一员，就是遛娃都是组团的。在做回学生的这一年里，我体会到了独处的喜悦。 在自己的时间里给自己高质量的陪伴，像爱孩子一样关照每一刻的自己。高质量的独处，就是安住于当下，高度专注于自己以及正在做的事情。当独处成为习惯，你会心安。我也学会了感恩，感恩来到我身边的人和事，当一件很开心的事情发生，我的第一感受便是感恩，接下来类似的开心便会接二连三的发生，着实是惊喜。如果不开心的事情发生，这也是在提醒我们该换个方向行动，感恩，同样有惊喜出现。
芭芭拉.安吉丽思的《内在革命》曾经这样说，如果舒舒服服待在一个地方，我们便得不到一种智慧，如果选择逃离那些恐惧或不愉快的事，我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离，转变和重生，一种智慧便会从内心深处涌现。 让你出众的必定不是一件容易的事，正是坚持的不易才让你变得与众不同，是时候改变了，2017我有了新的计划，邀请你一起践行自律，你愿意吗？
