早晨起床，里面穿红色睡衣，外面穿裙子，不伦不类。看着她这样的装扮很烦躁，我知道我的情绪又来了，听着她吸鼻子我又开始语气强硬起来。
她不断地用“哼”来抗议，洗脸的时候，她的情绪就来了，又开始撅嘴、恼怒。我认为这简直是莫名其妙，我尽量克制自己，说太好了，太好了！让她知道我接受她的情绪，经过沟通知道她想起了昨晚的恶梦，彭佳乐妈妈狠狠地批评乐乐，乐乐是她好朋友，她很生气。我说我们要原谅她，因为她太生气了，内心的怒火太大。告诉她每个人都有发怒的时候，所以，可以原谅别人。
我庆幸没有发火，中午考试孩子不断地抱怨题目太难，我告诉她：太好啦！太好啦！终于体验一次难题目。她不小心把画板弄掉地上了，说妈妈，对不起，我说太好啦！太好啦！给你锻炼的机会来啦！我想用这种乐观、积极、正面的情绪去传递一种生活态度。
修炼自己，每天觉察反思自己，希望能够坚持下去。
下午放学，又不开心了，嘴巴喋喋不休地说着什么，我知道我要做个倾听者，但还是做不到，还是急于表达自己想说的，希望孩子能接受自己的观点。一直在说金乐瑶，宋洁琼，脑袋都炸了，这是孩子倾诉的一种方式，我只要做到耐心地倾听。哪怕三个小时，史老师曾经倾听一个孩子三个小时，小豆豆的校长，也是一个倾听者。
她说唐浩恺虽然成绩不好，但是他每天都很开心，他总是爱笑，每天乐呵呵的。孩子说：妈妈，何老师比你小，还比你年轻为什么她那么努力呢？为什么她看的书比你多呢。我说当然啦，何老师是妈妈学习的榜样。
写语文作业时，打电话表达事情，一件事情不能够描述清楚，语言表达一定要加强。我又开始焦虑了，很生气，说话也很强硬。孩子又开始撅嘴.....不高兴.....
写语文练习册，诚信卖马，没读明白，自主阅读也许没有我想象的那么好，我又开始焦虑了，语气强硬，孩子眼泪汪汪的，没有哭出来，当妈的真需要强大的定力，是的，是孩子没有达到我的期望，孩子没有按我的标准，我有点急躁，又有点恼怒。
后来，孩子跑过来在我怀里躺了一会，我抱着她亲亲她，又开始写作业了。
晚上睡前，要穿无袖衣服，穿完以后总是打喷嚏，让她换长袖极不情愿的，最后仍然换下了长袖，读故事又不高兴，我开始烦躁了，孩子真难带，总是挑战我的极限。是我自己的情绪，我斜视她，歇后语读了很多遍依然记不住，我知道她没有用心。辅导孩子作业，各种不满意。有时候烦得不行，这真需要修炼，修炼成神。
