身体是革命的本钱这句是对的。在人世间做什么都需要凭借此根。
一个人身体不行啥都是浮云，所有有点察觉力的人都去保养身体了，就像老年人光被骗子忽悠买保健品吃，保健器材搞自己的身体。中年人没事去按摩拔罐，吃中西神药调节。
其实身体的好坏判断标准在于睡眠质量，试想一个天天无法入眠或者天天昏沉不醒的人，身体能好的了？
身体从来有自适应自调节系统，不用刻意为之，不用非要整些黄帝内经，奇经八脉去深究，只要该睡的时候睡的着，该醒的时醒的来，有感知，就大差不差。没必要无穷尽的在身体所谓健康上一条道走到黑，身体的问题交给身体自解决，循环系统免疫系统比你想象的强大的多，只要别去强加干扰扭曲就可以了。
