练拳不练功，到老一场空。
基础扎实，坚如磐石。
基础不牢，地动山摇。
眼高手低的向题，主要还是动手实操得少，以为看过了知道了懂了会了就行了，恰恰是动手做了，才能把知识技能内化熟练自动化，变为自己的血肉和手脚，达到不知道自己能知道做到的境界。
知行不一的问题，也要改正，读了很多书，听了很多课，学而不用，知而不行，就如吃饭喝酒而不消化吸收，只长肉不长力量心智，久之成了累赘。
学精的管用的，勿学屠龙之技，学用结合，知行合一，行动起来就不焦虑抑郁了，就能活在当下，将知识时间精力变为财富健康与快乐。
随笔/恒之馨
