今天给大家创业推荐一本经济心理学必看硬书——《稀缺—我们是如何陷入贫困与迷茫的》。
在生活中，你是否有这样的感受，从早到晚忙忙碌碌。但是回想起来，那时似乎也没有做成什么值得夸耀的事 ，只是被一种紧张感时时追赶着。这些感受都和一个词有关，就是稀缺。
那么稀缺到底是什么，稀缺会有哪些影响，如何避免因为稀缺造成的贫困与忙碌？
《稀缺》
我们是如何陷入贫困与迷茫的
作者：[美] 塞德希尔·穆来纳森
1. 稀缺，从实质来说分为两种。一种是客观上的稀缺，比如一个人拥有的金钱数量都是有限的，就算是最富有的人也有买不起的东西。很多资源也是有限的，稀缺无处不在。另一种是主观上的稀缺，也就是一种“拥有”少于“需要”的感觉。你觉得时间不够用，钱不够多等等，也就是稀缺心态。
2. 稀缺会在人的潜意识中发挥作用。时间稀缺所带来的影响体现在各个领域，无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用的淋漓尽致。这种现象就称为“专注红利”，也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。
3. 稀缺会造成管窥的问题。即当我们专注于某件事时，忽略其他事情，就像从管中窥看这个世界。比如工作忙的人容易忽视家庭、穷人容易忽视自己的健康、落后的进度导致连续通宵、压力大的时候不愿意去健身或社交。
4. 稀缺会让带宽降低。 所谓带宽，是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和抵制诱惑能力的衡量。它包含认知能力和执行控制力两类元素。
5.明天的稀缺无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力，当我们稀缺成为宽带负担的时候，我们会对当下更加关注。我们为了解决当下的稀缺，借用了未来的闲余。当我们为了解决眼下的难题而极度专注时，就无法有效地规划未来。
6.稀缺，不仅仅会令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活，就这样变得举步维艰起来。
7. 从增加闲余和提高带宽两方面着手可以避免稀缺。给自己留出足够的闲余、规划和管理好带宽才是解决稀缺问题的关键。
个人能够通过努力获得更多的财富，扩大财富的箱子，再利用财富换取时间、健康等稀缺资源，从而提高整体带宽水平。
8. 稀缺能够自动将干扰因素推到一边，创造一个更强大的目标。为了应对紧迫性的目标，能够促使人们排除掉一些干扰，抑制住其他的想法。这个时候，稀缺就带来了一种专注红利。
9. 利用稀缺红利可以优化任务管理。如果你将任务时间设计的过长，反而很难完成任务。例如当你计划一年读50本书，但是年底通常完不成计划。而如果把计划改为每周读一本书，反而比较容易坚持。
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