1.给今天过生日的同学秀菁和叶子老师发去生日祝福，祝福她们平安、健康、喜乐
2.早晨给自己泡了一泡好喝的太姥银针白茶，让咳嗽的嗓子舒服舒服，感恩庞老师推荐的好茶
3.早晨将需要复盘的经典文字进行摘录整理，体会体相用的含义
4.在邵先生下班进家门前将饭菜蒸到锅中，等待他下班就可以吃到饭。
5.感恩邵的朋友张永涛带我去杜医生那里看病，感恩杜医生的话虽然犀利实为智慧，让我自己在中西医做选择，看到杜医生在病人选择中的果断不纠结，他能够看清我的犹疑，直接了当地让我自己清晰了后再做选择。也让自己再次体会自己的犹疑，自己到底信什么？感谢杜医生的示现！
6.感恩邵的朋友张永涛带我去看中医杜大夫
7.感恩大哥大嫂中午专门带着可口的午餐来看我，我也为他们泡了好喝的滇红茶
8.感恩杜大夫为我号脉诊病，他的果断不纠结如一面镜子映射我的犹疑不决
9.感恩邵先生联系上海的田主任帮忙联系上海肿瘤医院专家对我的情况提出后续治疗方案
10.晚上用张鹏给的鼻炎香薰油熏香，让自己的呼吸道舒服些，感恩张鹏
