9分
给个高分奖励自己一下，今天继续坚持跳舞33分钟，虽然人很疲惫，但战胜了自己的“半途而废”，很赞呀。
2021705亲子沟通复盘
小白菜:《孩子感觉好才能做的好》父母在爱里相遇好好学习，孩子天天向上。
通过红黑罐子存钱锻炼妈妈的觉察力，很快鼓励和批评的罐子哪个被快速的攒了很多钱，让妈妈看到了自己的言行，孩子爱玩游戏，游戏当中处处都是鼓励。
每个孩子都有好奇心和求知欲。孩子需要鼓励，就像植物需要水。孩子越是感觉糟糕的时候就越需要鼓励。
4种鼓励句式:
①启发式鼓励
你感觉怎么样，你是怎么做到的，你还有别的什么想法？「是想要去听孩子的想法，孩子内心也是充满喜悦」
②描述式鼓励
我注意到你（具体行为），这就是（什么品质）。「你希望孩子具备什么品质，现在就鼓励他什么品质」
-你想让孩子成为什么样的人，就深信他是什么样的人
③感谢式鼓励
感谢具体做的事情
宝宝，谢谢你不吵不闹，让妈妈安心工作。
④赋能式鼓励
我相信……表达对孩子有信心
孩子抱怨作业多？
先共情，规划小目标，鼓励赋予能量给予支持。[鼓掌]
四种鼓励句式应用范围很广，直播课听一次，记录，背诵下来，给孩子写鼓励卡。
每天给孩子鼓励。不断练习不断内化，你不优秀谁优秀。
《窗边的小豆豆》 小林先生常对小豆豆说：你真是一个好孩子。
作业:制作一颗鼓励树
践行21天
从知道到做到
中间隔着爱和践行❤️
气球:为什么老公对我好，孩子也棒，还自卑呢？
承认自己的无知是求知的开始
当你不断苛责
我们心空了，一无所有
我们心满了。我们会拥有全世界[强][强][强]
️:正面语言
打破自己舒适圈，感知自己对方情绪
注意话语体系，说话内容
每位妈妈都是自己宝宝最好的教练。
每位妈妈都是孩子的镜子，是情绪状态的折射。
️每个人给孩子金山银山，
不如给孩子价值观(观念)
️千金万金不如给孩子自信心。
正面管教理论基础来源
阿德勒个体心理学
荣格梦境解析
《自卑与超越》
每个人都有自卑
李子柒
整个团队，学李善友
自卑？
失败者，投资者中度抑郁
小我状态，突破壁垒不舒服，苛责自己
这是正常的
自卑很正常，苛责自己，心容易空，自己也需要鼓励。注意自己的话语体系，
如，我觉得我不好……（低能量句式）
换一种：天哪，我又发现哪里需要提升了……
自卑这是正常的事情
父母是最好的教练
推荐书籍《少有人走的路》，
《正面管教》
《挑战》
下一步:
制作鼓励树，随时练习鼓励
