阶段践行反思及目标调整||90天践行第5周-2

续上篇：第二部分：阶段践行反思及目标调整

这两周的践行情况，膝状态不好，跑量和配速就上不去，但还没有更多的时间、精力集中于膝康复及半马训练上，半马的目标是为了健康，膝伤不可强行跑。如今按跑量分解训练任务，发现我的90天半马目标可能不合理，可能需要拉长战线至半年，这样不至于焦虑。

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