今天的学习感受总结为四个字：知行合一
一、知：认知
本节课刷新了我对瑜伽老师的认知，什么叫瑜伽老师？未来需要什么样的瑜伽老师以及如何学成卓越？瑜伽人是能够自律、自主控制自己的人，而能够分享控制情绪的人才称得上叫瑜伽老师；瑜伽老师是一个充满智慧、充满文化底蕴、有能量的职业，引人以向善，引人以向上，引人以健康，而不是简单的技术活。未来需要的是不仅有专业深度，而且有宽阔的认知和深厚文化底蕴的瑜伽老师，要掌握体式+引导口令+辅助手法+身心引导+意见引导+冥想引导+情绪疗愈，未来上的每一堂课让人听完后能豁然开朗。
二、行：行动
优秀的榜样从来都在，学习优秀得从三个维度进行行动，技术+营销+管理，三合一。要保证每天的自我习练时间，不断提升自己的专业水平，技术必须专业；
重视演讲，锻炼自己的公众演讲力，持续提升自己的公众影响力；
做好自我管理，以身为教。
三、合：相合
通过刻意练习、学以致用，培养良好的学习习惯，让知行相合，不断地迭代自我成长，向着卓越进发。
四、一：一份使命
帮助美丽、塑造健康是瑜伽老师与生俱来的一份使命。学习的目的不只是练好体式，而是通过练好体式去帮助更多人专业、安全地去练习。
现在的男士练瑜伽的太少，影响和带动更多的男士学练瑜伽，是自己的夙愿。
#day1
坚持每日书写可以提高语言表达和总结的能力
记录成长，28天养成良好习惯
