再一次的回归自己，也明白自己的初心，自己需要做些什么。这一刻的明白比任何一刻来的更加直接和清醒，二十三并不是炫耀自己还年轻也不是觉得二十三岁有多么的值得纪念。而是，当你走到人生的某一个阶段你会突然的顿悟。经历一些事情也好，面对某个亲人的离开或者一场突如其来的打击。你会清醒起来，也会开始明白很多的道理。
好像，现在就是达到这样的一个【顿悟】的时刻。我给了自己一个开始和起点，重新培育一个自己。借着这些道理指引自己的另一个二十年光阴，也许不用十年或者二十年，又会在某一个路口警醒开始一个新的人生。
也许，人生就是这样的吧！看看过去的脚步教会我什么，让自己下一个期限过的更好，活的更好。
关于身体：
1.好好的照顾好自己的身体，无论是哪个阶段都要明白：身体健康永远是第一位。
2.多运动，锻炼自己的身体，身体和精神都会给你一个更好的回报。你会活的更开心也会达到心智的愉悦感，这是任何都替代不了的。
3.找到自己喜欢的运动，一直坚持下去，这个会给你的生活带来足够多的美好。
关于饮食：
4.健康饮食吧！远离垃圾食品，这样你的生活会美好一个度。
5.多吃青菜，水果，也吃肉。均衡饮食，让自己的身体营养均衡。
6.学会炖汤，你懒得做饭，那么就学会炖汤补给自己。多自己下厨，少吃外卖还有下馆子。
关于习惯：
7.多培养一些有益的好习惯，运用于在自己的生活中的方方面面。比如：早睡早起，饭后站立20分钟等！这些微小的习惯在一定的时间积累之下可以塑造你的很多方面，包括健康还有精神。
8.学会做计划，总结，反思。生活是你自己的，没有人知道你获得和失败在哪里。只有你自己清楚自己在哪里跌倒，所以你需要反思还有学会总结。让明天的你不再同一个地方摔倒。
关于运动：
9.运动不是为了减肥而是为了让你有一个更好的身体去应对生活的各种问题。有好的体力不会疲乏也可以带你走的更远，看的更多。
10.没事多学点运动方面的知识，在自己的运动过程中可以更好的保护自己不受伤。
关于阅读：
11.建立自己的书单而不是在各大网站上还有和别人索取书单，只有你自己才清楚自己需要阅读什么书，想要看什么书。
12.每一天都看点书，你的生活和经历有限。但是，透过文字你可以看见和你不一样的生活和经历。你会知道你到底需要怎样的生活。
13.每阅读一些书，总有一些打动你还有指引你的文字。那么，记录下来，然后用于自己的生活指引你自己还有付出行动。
关于旅行：
14.年轻的时候多去一些地方走一走看一看，如果金钱不允许，那么，就把你所在的地方逛个遍。你会发现，这个世界很大，还要好好的体验。
15.你会在旅行中遇见很多有意思的人，交谈会给你很多的启发。这会丰富你在自己生活里的原本认知，有趣的人很多，生活不是你局限的生活。
16.学会独自旅行。一个人旅行是一种不一样的体验，你是在和自己展开一场对话。你会更加的了解你自己，你需要补充学习什么，你自己有哪些擅长的地方。当你经历一场独自旅行，你会对自己有一个全新的认识。
关于工作：
17.二十几岁的你一定还是处于一个迷茫的时期，但是，迷茫并不代表你一直在浪费时间。每一份工作，都要认真的对待。它会给你回报，慢慢的你会在工作中找到你喜欢的东西。
18.不要频繁的更换工作，换工作的频率越快，你会变得越来越迷茫。
19.找到你不讨厌的工作，然后，持续的投入。用心的对待它，它会教你很多东西，不要计较也不要放弃。坚持着，在时光里找到你自己，了解你自己，透过同事看见自己工作中的闪光点还有不足的地方。
关于感情：
20.永远不要因为感情而和自己的家人还有朋友梳理，感情不是你世界的全部。它会在你不知道的某一天离开你，而你的家人还有朋友是你永远的后盾。你可以哭，可以颓废，但是，他们从来不会放弃你。
21.要知道人总是在改变的。所以，不要相信永远的感情，那是，不存在的。所以，永远记得做自己，把自己拾掇漂亮，永远可以变好，可以过的更好。这就是你唯一不怕的地方，离开任何人都要有把自己生活过得更好的勇气还有决心。
关于皮肤：
22.女孩子都爱美，但是，你必须对自己的皮肤还有用于自己脸上的护肤品有一定的了解。不要瞎涂还有瞎抹，不要把自己好好的皮肤做坏。你的脸比那些劣质的护肤品更昂贵，你必须要有足够的知识，才可以开始护理。
23.如果，你还指望靠面膜还有护肤品让自己立刻变美的话。麻烦你醒醒，这些东西只是一个外在的很微小的作用。你需要由内而外的改变你自己，才可以变美。气质不是靠面膜修炼得来的。
二十三岁明白这些还不晚，也还有足够的时间去修炼还有改变自己。我希望自己一直在朝着自己想要的那个方向走去。很多都已经在自己的体内实践，前二十多年没有白活。无论是身体还是运动都在目前抵达一个还不错的阶段，所以，很感谢过去的自己的缓慢积累。明确自己需要抵达的方向！
还有很多二十岁左右的姑娘还在减肥却把自己的身体弄坏。减肥不是目的，健康才是你需要追求的。所以，希望所有人不要因为减肥而吃的不健康。你是可以健康的减重的！
每一个人都是一个独立的个体，有着不同的经历还有阅历。那么，你需要做的就是自己拿起来品尝那个“水果"是什么味道而不是问吃过的人是什么味道。毕竟，每一个人的喜好都是不一样的，口味也是不一样的。那么，不要care别人怎说怎么做，看看你自己就好。
人生这份答卷是你自己的，你想要给自己的人生终点一个怎样的结果？
那么，从现在开始，把自己的人生过好。
我也开始从今天开始，一切清零，从现在开始培养一个新的自己。
我准备好喽！
