大家好，我是刘苗。
脏腑按摩是诸于内而形于外。就是通过按摩脏腑来达到调理身体的一个手法。它可以使固态变为液态或气态排出体内。
我做了大概的总结:
1.胃:在右胁下方靠近前中线，用左手按住右胁向下轻推，
使肉肉挤在一起，再用右手手指往里勾住再往下推扒。
作用:可将胃内部脏东西排出。
2.乙状结肠（魄门）:位于左胁下到髂骨窝中间。
作用:对拉肚子及便秘效果好。用手指将乙状结肠向外侧扒。
横结肠向下扒，升结肠向左侧扒。
三段结肠扒好后如果有便秘，一定要先逆时针揉9圈，再顺时针揉9圈。
如果没有便秘的话，只需要顺时针揉即可。
3.肝:位于右胁下方至心口窝下。作用:使肝柔软，肝气条达。
用右手四指抵住肝部往里掏，揉到内里的硬块，听到有水声最好，不能用猛力。
4.剑突:双手拇指叠指按压住，然后向下推拨，可以听到明显的水流声。
按别人时，将肘部微放平抵住心窝轻缓揉推。
作用:缓解心脏压力，减轻心包积水。
5.肺:位于锁骨下方中府穴附近。作用:对乳腺，肺虚较好。
乳腺不好还可艾灸肩井穴。
6.肾:脐下附近。作用:可治疗妇科、男科及肾阳不足。
双手叠掌用掌心对准肚脐按；
掌心掌揉脐周，重点是脐左侧（向右揉掏）；
脐下一寸是重点按揉部位，做完后从上往下捋一捋。
按摩气冲穴可补肾阳，作用:对下焦寒妇科病效果好。
坚持揉可使垃圾排出体外，体质会变化，体温会升高。
