坚持如春起之苗，不见其长，日有所增；懈怠如磨刀之石，不见其亏，日有所损。——初中时，印象最深刻的一篇模范作文的开头，引用了这样一句话。

坚持只是个开始，很多事情，我们可以坚持下去，多数时候并不是因为我们有毅力。

这么说并不是要贬低个人意志在一件坚持做一件事情的过程中的重要性，只是希望用理性客观的方法论来剖析坚持的本质。

一个人，持之以恒地做一件事情，要么是在精神上可以获得养分奖励，要么是在现实中的某种需求可以得到满足。

寿司之神小野二郎，坚持几十年如一日的去做寿司。在几十年这个时间维度上，他并不是依靠个人意志力让自己持续的做这项事业，而是将自己的道注入这项手艺，在让顾客吃下自己注入生命的寿司的时候，获得满满的成就感和满足感。

电视上经常会有这样那样用自己十几数十年坚守一项工作、事业或岗位，最终被扒出，感动这那的故事。每当记者或者主持人，真心或虚情地怀着崇敬的目光问他们是如何做到，不辞辛劳，坚持至此的时候，他们经常满脸笑意，对着镜头说这样的话：其实也没感觉到辛苦，做XX的过程还是挺快乐的。

这种时候，他们的形象突然更加光辉伟岸了。伴随着记者赞叹或者主持人的领掌，我们也不由地对他们心生敬意。

我相信他们确实没有撒谎。他们在自己的坚持中，找到的不是痛苦的反馈，而是正向的激励。正是这些正向的激励，让他们把坚持转变成为了习惯。

在一个长时间维度上，要持之以恒的坚持一件事，光靠意志力是不够的。

想想现在教育制度下的学生，这件事情也就不难理解。我们依靠个人意志力，把别人的意愿强加于自己，坚持勤奋好学。接着，我们完成了高考，从此戒掉书本。

坚持，可能本来就是一个把我们引向误区的词语。

所谓坚持，只是我们为了完成一个确定的目标，在一定时间内，使用自己的意志力存量，强迫自己去完成任务，达成目标。

那么坚持，真的也能算是一种难能可贵的品质？大家只是把这种逆舒适的行为，添加上人文偏好和情感偏好，情绪化的将之分规为美德。在实际生活中，甚至信手拈来，用作一些无头绪的工作的解决办法。结果常常是导致当事人白白浪费时间，甚至被道德绑架：你看，这件事情没做成，可能只是因为你没坚持住。不会做的时候，你需要加持，一直加持，加持到一定时候，你会开悟，接着你就明白怎么做了。

坚持只是个开始，很多事情，我们可以坚持下去，多数时候并不是因为我们有毅力。

一件需要我们持续投入精力坚持的事情，在开始阶段，我们依靠意志力去进行工作的刻意重复，而真正让一件我们需要坚持的事情，转变为我们愿意坚持的事情，多数原因是我们在初期坚持的过程中发现了这项工作的带给我们其他正向的刺激或奖励。好学的孩子在学习中获得优异的成绩反馈和其他小伙伴崇拜的目光，喜欢打游戏的网瘾少年在游戏中有高强的装备和强大的社群工会，热衷加班的工作狂在工作中获得事业进步的成就感与满足感，健身达人在锻炼过程中获得对自己身体的掌控感和社交优越感。这些我们常人看起来的坚持，不过是正向激励反馈下形成的习惯。正如那句话所说，不是因为你做的好才会有奖励，而是因为有奖励你才做得好。

坚持，是完成一个陌生目标的必经阶段；

我们更需要的，是发现自己的需求，用更理性的激励或者反馈方式，培养或者改变自己的习惯。