2018-08-13

感恩：1.妈妈为我准备食物、艾灸

2.发言稿找物业处免费打印出来四张

3. 我幢装修吵人，到晓燕阿姨家躲清净

4. 初次晚饭后散步锦山公园，新的体验

5.散步中得一广告扇子，正好驱蚊扇风

善业：197.帮教晓燕阿姨的外孙数学作业

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运动：鼠标手改善4分钟

饮食：早餐：500ml白开水、一包soso、红豆茯苓莲子酸奶

加餐：500ml白开水

午餐：500ml白开水、一包soso、丝瓜羹、炒豇豆、花生、米饭、梨

加餐：500ml白开水

晚餐：200ml白开水、素食自助餐、两包soso

英语：

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2018-08-13

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