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我们经常听到有人说：“知识无法改变一个人，但环境可以。”如果一个人想要在某个领域能不断精进，最有效的做法不是一个人通过看书或听课来达到，看书或听课仅仅可以指向一个正确的方向。
最好的做法则是设法让自己找到并融入某个环境中，让环境中的人不断地触发你，这样才能有效地运用从众效应让你不断行动、不断做功。因此，个人可以从三个方面利用从众效应克服熵增。
第一，减少触发策略。我们现在已经知道，触发才是从众效应起效用的关键因子，就如同越南战争中归来的美国士兵，远离了有触发因子的那些人、那些事，T的频次降低了，从众效应对个人的负面作用也就会显著降低。
具体的做法其实很简单，如果寝室里的其他人天天晚上打游戏，那你可以去图书馆自习；如果睡觉前他们打游戏，声音还很大，一个无线降噪耳机配备白噪音音频是你隔绝外界触发的有效工具。
戒烟也同样如此，如果你对别人说正在戒烟，那对方可能会第二、三次来劝你“要对自己好一点儿”或者“下次再戒烟也不迟”；但如果你更改你的话术为不抽烟，那后面的多次触发可能就会自动失效。
如果办公室里的同事一到下午就扎堆儿点奶茶，你一直想拒绝，但又担心给人留下不合群的印象怎么办？
答案是：高挂免战牌，委婉地说：“我的目标是3个月瘦10斤，现在正在努力，你们自己点吧。”多次之后，同事们在点奶茶这件事情上就会自动“跳过”你，最终你受到触发的频次就会降低到0次。
第二，寻找积极触发。如果你特别想要有所提高，原计划好好读书、听网课，但周围人总是让你“别傻了”，接着邀请你出去吃火锅、撸串、唱歌、蹦迪怎么办？最有效的方法是评估自己的个性后，寻找符合你心之向往的组织，让这个组织成为你积极的触发源。
比如，你对读书感兴趣，现在有很多和读书有关的组织，会在周末举办各种读书活动，你去参加不仅可以收获一次认知上的提升，还有机会结交到和你志趣相投的人。这些人原本分散在城市的各个角落，但却会由于相同的兴趣而出现在这些活动中。
如果你比较宅，可以参加很多互联网公司举办的技能训练营。因为这些训练营通常都是付费的，所以会筛选出许多真正对这门技能感兴趣的伙伴，而这些伙伴将会成为你个人成长精进的有效触发源，让你们真正做到互相陪伴、砥砺前行。
第三，自创触发圈子。如果你想养成一个运动的习惯，最经济、高效的办法是什么？其中一个方法就是和身边同样有这个想法的人结盟。和他们约定，每天固定时间要做到互相提醒，提醒后不得推诿，且在10分钟内立刻展开行动。这就形成了一个最小的触发运动圈。
如果身边找不到有相似需求的人怎么办？那就到网上拉一个运动群，群里的每个成员每周做值班组长，每天两次督促组员运动，组员每次运动完需要拍照留下证据，比如流汗的自拍或者心率手环的运动记录。
组团前还须规定：组员如果连续两天不运动可以有两个选择：要么发一个50元的红包，要么被组长踢出运动群。如果被踢出后还想加入，需要发一个50元的红包，作为“二进宫的投名状”。
你看，又能轮流享受触发服务，克服熵增做功；又能不时抢抢红包，这样的自创触发圈子是不是既有用又有趣？
