宝丹:持续做这十件事,一年后我会变成怎样?

28天高强度密集输入输出的【剽悍财富营行动营】即将结束,知道离做到还有很长的一段距离。接下来,我要持续践行的十点,与你分享。

001 持续写作

每天写点文字,或复盘,或分享,让每一天都活在当下。

002 持续分享

分享是内化吸收的过程,只学习不分享,就像每天只吃饭不上厕所,持续分享输出让整个身心管道保持畅通。

003 持续早睡

以前总是不舍得睡觉,现在知道,睡觉堪比修行,睡眠的重要性不亚于读书、写作、学习。

004 持续运动

每天至少走半个小时,走出小小的房门,感受大千世界。

005 持续爱己

爱好自己,再爱别人时才不会满腹委屈。有情绪时想想是不是自己缺爱了,从别人身上获得爱,不如回过头来,好好爱自己。

006 持续行善

日行一善,无条件地助人、利他、爱人,可以是对身边人的关爱,及时看见赋能,也可以是对门口保安的一句亲切问候,对保洁阿姨的一抹微笑。最终会发现,爱出者爱返,福往者福来。

007 持续链接

每天跟一个新人或者旧友通电话,问问近况,维系感情,碰撞出新的灵感火花。

008 持续静心

每天冥想静心,读《太上感应篇》3遍和《心经》14遍,正如每天我们都要洗澡,也别忘了给自己的灵魂来个spa,清理障碍,放下贪嗔痴慢疑,保持身心通畅。

009 持续赚钱

赚钱是一种修行,钱也是修行的资粮,发自内心地悦纳钱,好好使用、荣耀它,并且我深深的知道,我就是富足本身。

010 持续感恩

感恩是激发自己内在能量的大招,心怀感恩,无论是自己欣喜的,还是苦恼的,都是来照见自己的。感恩安定的国家、社会环境,感恩学校这个大舞台,感恩另一半各种操心装修新家,让我可以坐在这里风花雪月、诗情画意,专注于自己的成长,而没有后顾之忧。感恩所有的相遇,让我成为更好的自己。

每天进步一点点,坚持带来大改变,愿我的成长可以陪伴更多人一起成长。持续做这十件事儿,一年后我会变成怎样?我很期待。

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