拖延心理学第17章

这一章主要讲移民的拖延心理。

产生原因：对自己工作的不满 或者是对环境的不适应人际关系的不协调等一系列方面原因 导致拖延

解决办法：让自己变得快乐可以参加当地的社交圈多交朋友 可以学习当地的语言让自己更快融入生活 与家人保持联系 去克服工作上的障碍可以向他人求助 可以预约心理治疗师

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