在信息大爆炸的当下，手机不在手，就特别没有安全感。每个人都是忙碌的低头族。时时要刷新朋友圈、查看邮件、回复短信，一刻也停不下来。睁眼第一事打开手机，闭眼最后一件事关手机。不时时看手机，就觉得自己脱离了社会。人似乎己被手机主宰。有没有拿起手机准备查点资料，打开百度时，却被吸引眼球的娱乐新闻带跑偏了。心情愉悦的浏览了半小时，当发现时只有悔恨，为什么会忘了打开手机是要干什么了。
硬着头皮看完了《深度工作》这本书，概念的论述己记忆不深。浅显的印象是，深度工作是非常有意义的，很多名人是深度工作的受益者，如盖茨、达尔文、罗斯福等，但是深度工作也是不容易的。所以要训练自己深度工作，远离社交媒体，摒弃浮浅工作。计划好一天的每一分钟，规定一个时间段处理社交信息。
文中记忆深刻是：罗斯福有惊人的兴趣排列，拳击、摔跤、健身、舞蹈、诗歌、阅读、自然学。注意力分散的令人绝望，引起悖论的是他的学业也非常优秀，得以于他的深度工作，注意力十分集中。谨以自省！
