昨天和亲戚们吃饭，有三个感觉：
1. 我们教育孩子太用力、太用心，反倒很辛苦，也失去了养孩子的乐趣。当我们能平和下来、稳定下来，只是彼此陪伴的时候，双方都会更舒服。
2. 以前会用一些法术——呼吸、静坐——让自己稳定，当然也有效。现在有时候是内心自己平静，自然关注呼吸。
3. 稳定，如如不动，是最有力量的。我的心好像比以前更稳定了一些。
借着这三个感觉，我想分享一点最近的总结。
一、以前太满了
最近平静多了。不是想开了，是心里空出来了。
以前太满了。满着焦虑、满着期待、满着“应该”、满着“怕”。孩子的磨蹭、大人的情绪、关系的分合、未来的不确定——每一样都往里装。
装不下了，就往外溢。溢出来的是烦躁、是控制、是累。
我以为平静是想出来，分析出来，懂出来的，所以看书、听课、找人聊。道理懂了，心还是堵的。
后来才知道，不是需要往里加什么，是需要往内收。
二、开始收
收什么呢？收那些散出去的力气。
以前，我的力气都花在别人身上。花在孩子身上，追他起床、催他作业、怕他走歪。花在关系上，撑着、忍着、等着被看见。花在未来上，焦虑、计划、怕来不及。
花着花着，自己就累了。
直到有一天，我发现：我不用再花那么多力气了。我终于知道——他们的路，是他们自己在走。孩子有他的节奏，大人有他的功课，关系有它的缘。
“一切的安排自有深意，一切的发生都是自然而然”
我只能管自己。
于是我开始收。收精力、收期待、收目光。不再追着孩子问“作业写完了吗”，不再等一句“你辛苦了”，不再关注别人怎么看我。
我泡脚，灸，刮头，有时也读书！
把手放在小腹上，感受那里的温热。在孩子哭的时候，不跑，只是陪着。在他折腾的时候，不追，只是等着。
在情绪来的时候，看见它，然后回来做手头的事。
收着收着，心里就空了。
三、空了，才发现
原来平静不是“想开”了，是“收”了。
以前用法术——呼吸、静坐、转念——来对付烦躁。像吃止痛药，有效，但药劲过了还会疼。
现在也会关注呼吸，但那不是为了“让自己平静”，是平静的时候，自然就会关注呼吸。从“有为”到了“无为”，从“有事做”到了“没事也在”。
以前以为力量是“冲”、是“做”、是“改变”。现在知道，真正的力量是“在”。
孩子在闹，我在。事情空了，我不慌。有人来了又走，我不追。
我们总希望“如如不动”。不动不是僵硬，是根扎深了，风来了，树不摇。
如如不动，不是不动，是动的时候，那个心没跟着乱跑。
四、养孩子，不是拉车，是种树
以前养孩子，像拉一辆很重的车。我使劲拉，孩子使劲往后倒。越用力，他越对抗；越用心，他越觉得被压。
现在明白了：养孩子不是拉车，是种树。
把树苗放进土里，浇水、松土、等阳光。不需要天天去拔它，它自己会长。松手了，它反而扎根了。平和了，它反而直了。
用“在”代替“管”，就是最好的养。
五、不急，信
以前总怕来不及。怕孩子来不及变好，怕自己来不及做成，怕机会来不及抓住。
现在不急。因为知道：根没扎好，做什么都是飘的；根扎好了，该来的都会来。那些外在的事——不急。急的是自己还没养好。养好了，它们自然会在对的时候出现。
现在每天做的事很简单：上班，接娃，陪孩子，泡脚，刮头，灸。偶尔看见情绪来了，就看着它，不跟它跑。偶尔又想说“你应该”，就停一下，问自己：不说会怎样？
试了，发现什么都不少，反倒少了冲突和烦恼。
六、平静，不是什么都没有
平静，不是什么都没有。是问题还在，但我不慌了。
因为信。信自己，本自具足；信别人，每一个人都向上向好。
孩子还是会磨蹭，事情还是会有起伏，有些人还是会离开。但这些事，不再把我带走。我站在岸边，看浪起浪落。浪是浪，我是我。
这一路走来，最大的领悟是：我不是要“变成”平静，我是要“回到”平静。
平静本来就在，只是以前被苦盖住了。苦淡了，它就出来了。
它不在外面，不在别人身上，不在未来。
它就在这儿，在我看着这些字的这里。
您也是。
上面很多的感悟，我也只是刹那刹那的体悟到了，但我相信，继续稳着，继续收着，一个一个的刹那会越来越多，成为常态！
相信我们，都会越来越稳！
