上周末搬了家，新家离工作单位很远，没有地铁直达，每天坐公交车来回，通勤3小时。
从毕业工作到现在，一直住在离公司很近的地方，通勤不超过半小时。一下搬这么远，心里是打小鼓的。周围同事都担心我吃不了这苦，我自己也很焦虑，之前听过很多通勤太远的糟心事：比如每天早上城外地铁口的排队长龙，地铁里的以命相挤，公交的拥堵和慢……
我就这么怀揣着颤巍巍的恐惧，开始了每天3小时的通勤。
为了打发这来回的漫长时间，我把落满灰的kindle重新充上电，开始每天早晚在车上阅读。Kindle上有本很久之前走马观花读完的书《身份的焦虑》，周一打开kindle的时候，心血来潮决定重读。书一打开，果然感觉跟没读过似的，忘得一干二净。但读了一个星期后，我觉得这是上天送给我的小小乔迁之礼，他在给我加油打气，他在帮我缓解年轻时穷得只能在城郊住廉价出租房的焦虑。
因为从小的家庭经历，我一直是个典型的讨好型人格，对自己其实没什么自信，十分依赖外界的评价。外界再细微的负面评价，我内心都要兵荒马乱好一阵，生怕人家讨厌我，觉得我不行。工作这几年，这种情况尤为严重。对上司，对同事，我都很谨小慎微，一直扮演“好好小姐”，活多派点给我，我很少叫苦，经常自己加班做完；同事偷奸耍滑，我也尽量忍让，把别人的活也揽在自己头上。这样一来，我的业余时间，总是被无聊琐碎的工作占据。我想写东西，没时间，时间都给了下班后带回家的工作；我想学英语，没时间；我想看书，没时间。我越没时间做自己的事情，我越焦虑，觉得自己在退步，迟早会被这份意义不大、处于夕阳行业的工作带进坑里。这成了一个有点可怕的恶性循环。
我本以为搬了家后这种情况会更严重，可能会被这种恶性循环压垮。
但神奇的是，每天通勤3小时，靠这3小时的理性阅读，反而心态好多了。《身份的焦虑》这本书很系统地探讨了现代社会里人身份焦虑的起源、解决途径，我每天看，几乎是沉迷进去了。上班看，1个半小时里，正好帮我调整好了面对上司、同事的心态，告诉自己不能过分在意每个人的看法，书里面有一段话相当实用：
“我们经常处于一种自虐过程当中，在没有搞清他人观点是否值得关注之前就去寻求他人的赞赏；但只要我们对某些人的思想稍加研究，就会发现他们根本不值得我们尊敬，然而我们往往在弄清这一切之前就竭力想得到他们的爱戴。我们应该停止这一自虐过程。”
下班看，1个半小时，正好帮我调整好下班晚交通特别拥堵，住太远回家太晚的焦虑。同时，我学会拒绝不必要的加班，和无意义的晚下班。我能理性地面对我的选择，分析我的时间和境遇，以及朝我规划的未来尽可能冷静的努力。
每天这3小时的学习和自省，一个星期下来，心里反而因为头脑的充实轻松了。
老话都说：有得必有失，其实反之亦然，有失必有得。挺幸运，我这回是有失必有得了。来日方长，愿自己持之以恒。
写下这篇，以记录当下的好状态，好勉励后面难免灰心丧气的自己。加油。
