接师兄这个话题，八一八哈。说起来感谢吴师兄和师姐一直以来给我启发和激励。
说说练拳里的“勇猛心”和“怠惰心”，师兄说一日不站，功力大减，是戏谑，开开玩笑，但是很多时候我们就是会有这样的感觉，坏了，我一懒又退步了，那个原来好的感觉找不到了 还得垫吧垫吧再猛练才能进去，有时想想，不免打了退堂鼓，倒拖了练拳的后腿了。
但反过来说，一日猛练，可功力大增吗？理论上不会，但感觉上会，两个小时猛攻，松透了多少，真是舒服极了，我真是精进极了，从精神到身体都是一种享受。
这个勇猛的劲头是很值得赞颂的，梁漱溟先生一生之成就即在于“向上心”，他说，所谓自学应当就是一个人整个生命的向上自强，要紧在生活中有自觉。咱们练拳的师兄弟们大致是没有被拖来拽来，父母师长要求的，全在自觉，是我们自己主动来学来练的，所以这个勇猛心很珍贵，值得赞颂。是我们自觉的整个生命的向上自强。
所以尽管允许我们不时生出这个勇猛心来，大练特练，酣畅淋漓。那么相应的，也要允许我们的怠惰心。这是人性啊，不可违背，身体是需要一个适应期的，突然之间大兴动土，它是会反抗，会疲倦，会想偷懒的。那么怎么办，允许它啊，和允许我们的勇猛心一样，尽管善待它。
说到底，练拳使我们提升的正是这个稳定的心态。
我们也都知道，偶尔的猛练和怠惰，都不是练拳日益增进的善法，它们是过程的一部分。和体育比赛打分一般，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取的是中间值，算的是平均值。
不时生出的勇猛心，它拉一拉，让我们往前跳一跳，有猛进自然有懈怠，这是规律，自己要接受；大多数日子我们是不那么猛也不那么怠，慢步往前走，这个才是细水长流的渊源。
昨天和小姐妹聊天，她提到有意识的重复形成意志力，这和我们练拳恰好一致，当然许多事情是都是这样。一时的勇猛想要丝毫不退步持续下去，需要过强的意志力，非常人可为，反而容易成内耗。我们呢，不给自己那么高要求，那么大压力，缓步做有意识的重复，形成自然的意志力，这个事情就好办了。
一时勇猛了呢，给自己鼓掌啊，多好的人儿啊，上进心一级棒啊，一时怠惰了呢，鼓掌啊，多好啊，说明没练傻了是个正常人啊。哈哈。你看，最终是掐头掐尾，算平均值呢，所以管它呢。再拉长一点，它算个啥，地久天长，咱练拳到天荒地老呢。
