回到家里铁罗汉坐沙发上泡茶，我在客厅里转来转去，对着电视机练几下劈拳，看着电视机屏幕里照出的影子，修改着自己的动作。 “在家里别练了，上次大志来...

形意拳练得是劲力，而不是招式。动作是形意拳的载体，初学时用来立规矩，练到极处，周身处处合乎形意拳发力模式的规矩，任何动作都可以表现出形意拳的劲力...

铁罗汉讲述的道理很简单，我听得明白却无所做到，我协调不了自己身体的动作，像踩钱一样起腿踢出踩落单独练容易，手脚搭配在一起又无从适应，更不用说撕扯...

我以无比饱满的热情练了一星期三体式，这些天里，我随时摆出三体式的桩架，想着绝世高手的风范，期待着周围人群中某种敬仰的目光，虽然他们可能把我当做怪...

初步找到了三体式的感觉就开始好高骛远，我迫不及待的想知道形意拳发力是什么样子，哪怕做不到也想着见识一下。 铁罗汉并没有批评我，点了点头，说道：“...

武术是杀伐之术。 武术是中国传统文化的重要组成部分，武术早已作为一种风骨和气节融入了华夏民族的血液和灵魂。 “我们学拳练拳，兴趣是根本。重要的是...

再次见到铁罗汉的时候是在周末，在他家里他问了我一个很莫名其妙的问题：“为什么学拳？”。 我想学拳却哪里想过为什么要学啊？像武侠小说里那样打遍天下...

晚饭后我和铁罗汉一起去了徐生家里，自称老武术工作者的徐生显然对如何练拳没有兴趣，对各种武林典故却充满热情，一路上和铁罗汉聊着民国时期哪位八十岁的...

很难去寻找我是怎么喜欢上武术的，能记得的是小学时候就梦想着有朝一日练成绝顶武功，从体育课本里面的武术套路里学的一招半式，和同学玩闹时想着用上某招...