曾经一直苦恼孩子的睡眠问题,十点多睡觉是常态化的事情,间接性的让我也晚睡了很久。早上上学也磨磨唧唧的搞到了最后一个到学校……
白天时间处理我的事情,晚上陪她熬夜!!!
苦恼她睡眠不足影响发育,早晨不舍得叫她起床,又非常焦虑我的时间去哪里了……
早睡早起,成了我很长时间焦虑的点。
日常上课,她成功做成了晚睡晚起!
然而一个非常异常的现象是,一但放假她都会很累早早的就睡觉了,我想睡懒觉,她七点就给我从床上拽起来……
放假休息,她成功做成了早睡早起!
近期没有陪她睡觉,或者早上把尿时候醒了不睡觉了,说要起来看书……
之后成功早起早睡!
原来只有早起了,每天晚上才能成功的早睡。