亲子冲突:自控力,我们都应该加强

昨晚跟素素为写作业的事情起了冲突。

先是8:30的时候我我问她还要多久写完,她说作文收个尾就完,最多10分钟。

我提醒她是不是还有我们之前约定的单词听写,她才像刚想起来似的说:对,我还有个数学口算没有做。

我说好,希望你弄快一点,完了我们洗嗽到床上做个腹肌锻炼和睡前拉伸(这事我们坚持了四五天了)。

她说好的。

过了差不多半小时,我问她,她说作文写完了但是单词还在记。

我心里有点不高兴了,明明说的十分钟就写完作文,就算二十分钟写口算也够了啊,怎么还没写完呢。

我们虽然在一个房间,但是是位于一个直角形办公桌的两侧,也就是说,我一侧头就能看到她的举动,但是通常我都是先转身再跟她说话。

我决定暗地观察她,过了一会儿我没转身直接侧头一看,她居然在看ipad,估计是感觉到我在看她了,迅速关了ipad。

我一下子感觉火冲到了头顶,直接起身丢了她的书,说别看了,我也不报听写了,你赶紧洗去,都几点了居然还有时间看ipad!

她哭了,坚持要报完听写再洗。我在气头上,也没有理她,直接拖她到洗手间。

她边哭变吼说她要写完听写,我坚决不答应,也吼着说太晚了不能做了,我们拉锯战好一会儿,最后她妥协了。

这样折腾到洗漱完了,准备睡觉了,她还在抽抽涕涕。

然后她也不愿意跟我说今天的三个珠子的事情,说珠子都碎了。。。

我还是坚持分享了我的三个珠子。分享之后我心里想估计还是我今天珠子捡的不够好,所以挫败感导致了焦虑,也失去了对自己脾气的自控力。

正想着呢,听到她还在旁边抽抽涕涕。我说对不起啊,我今天不该对你发火的,因为我当时真的很着急,那么晚了你不抓紧时间赶紧睡觉居然还看ipad。

她说我还要哭一会儿再跟你说话。

我搂着她哭了一会儿,她说,我也知道看ipad不对,但是我好像控制不住我自己。

我说,那你想控制吗?

她说想。

我说也许你需要设定一个目标,比如做作业前,告诉自己大概多久做好,然后期间不看ipad。

她不啃声。

我决定加一把力,继续问她:你看ipad能管饱吗?能不吃饭不喝水不睡觉吗?你看的畅快,当你停止看的时候有没有感觉到空虚和无聊?现实中还是一堆事情,该做的作业还是要做,肚子还是饿的,等于浪费了一堆时间在虚无中了。

她在我说的过程中回着,ipad不能管饱…不能不睡觉…对的对的…

我又问:那你为什么要花时间看ipad,还边做作业边看,结果一件事都没做好呢?

她想了想说,那我不看ipad,你能也不看手机吗?

我说你说得对,我的确看手机时间也比较长,虽然有时候是因为工作,但是的确不是都为了工作。

我这上梁不正,你下梁歪。我的确也需要加强以身作则。

她说嗯,我也想先做好作业,要不明天你把ipad收起来吧,以后只有上课时候才能拿出来。要是我再偷看不专注,你就罚我抄写最长的那篇课文。但是,要是你看手机,我怎么惩罚你呢?

这真是个好问题,我也想知道。

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