自从离开学校，踏入社会后。
5年间，不断转行，跳槽。心比天高，命比纸薄。
自觉学到了不少的技能，金融证券、保险贷款。自认为当个老师绰绰有余，但却因种种原因，没有做技能的变现。
前两年不断跳槽-离职空挡旅游-就职-离职-疫情-无所事事大半年，都靠信用卡维持着表面的体面。
随着欠款的垒高，焦虑、悲观，甚至演变成抑郁。真的是成正比增长。
直至我选择做出改变，阴霾逐渐散去。我的眼中充满对未来的期盼。对未来有一天天越高越好的信心。
我的第一步，是不让自己闲下来，选择学一技之长，跨行it学软件测试。
那一个月，朝八晚十，学习充实了我的生活。
而我真正从焦虑中走出，是重新上班的第一周。我用忙碌中止胡思乱想。用第一个月近上万的工资驱散仅剩的阴霾。
虽然每月倒信用卡还债的那几个小时仍旧有点难受（看着钱哗啦哗啦的去了一大半），看看着欠款总额终于不是增加，而是慢慢减少。心中是前所未有的充实。
我走过许多弯路，刚出社会时，听别人说要欠点卡债，人才会有压力动力去奋斗。
这句话，我信了。前年开始比较任性，不高兴就把boss炒了，反正信用卡额度就是底气。
原先只是给自己一年放浪，但去年的疫情，又把我的放浪延长了一年，终于把我压得快喘不过气。
但这段经历也不是毫无意义。最起码，空闲的这两年。我就想通了很多哲学问题。
一、永远不要高估自己的管控力而低估了人性的惯性。
懒惰、贪图舒适是人性，如果你没想通自己究竟要什么，光靠毅力去坚持想要变化，那失败是你唯一的结局。
我的建议是培养微习惯+生活规律。例如想要有读书的习惯，就是在家中书籍摆放，到那种想看书随时就能拿到书看。不想洗澡拖延，一回家就放水，准备好衣物洗澡。如果说我先歇会，再洗澡，那可能歇到深夜。
微习惯，就是一个小习惯接着另一个习惯。
如:做沙发，顺手拿起书=看书
下班回家立即放洗澡水=洗澡不拖延
等等，与其靠毅力坚持，我简单培养微习惯来改变习气是唯一的出路。
二、让自己忙碌并规律，自然没时间胡思乱想
三、坚持运动，通过外在运动调节身心。
四、要自己想通，能让自己不愉快的从来只有自己。要是不想通，光靠其他东西转移注意力用不了多久就得回到原点。（可以学冥想，安住当下，正念、唱诵都是不错的途径，减少胡思乱想。）
五、不抱怨，要找自己的原因。少说"都怪...."，而要说"我应该....我要做.."。少点消极多点积极。要做到这一点，可以练习感恩，从自己身上找原因，有过则改之。感恩工作收入，感恩父母帮你完成学业，感恩卖早餐的大婶把早餐做得我吃完不肚子疼。
罗里吧嗦一大堆。总结一句话。
规律的工作+可变现一技之长+读书+坚持运动+发展的方向=不焦虑的人生。
即在合适的年龄做合适的事情。哪怕稍微慢一点，只要方向对了，即便路途颠簸，只要坚持迈步，总能一步一步接近幸福。
