这本书给我的最大的感动就是，我所经历的这本书都有，所写的我也都经历过，甚至一些问题目前还有，还没有很好的解决，会让我产生共鸣，让我更理解自己，更接纳自己。
最感动的：两个人都对彼此做过度的情绪索求，会在脆弱的亲密关系互动上，施加极大的压力。
如果对别人取悦我们的能力抱以太大的期望，那么失望将会是必然的结果。
这样的失望会让我们认为对方是故意在欺骗我们--因为他们耍诈，让我们相信他们可以给我们所要的一切。
思考：和男朋友谈恋爱的期间，我能感觉到那种被爱的感觉，被在乎的感觉，那种有求必应，那种即时的陪伴，让我感觉很舒服，甚至会上瘾，那段时间，两个人如漆似胶，他是一个人不懂拒绝的人，他满足我的一切要求，渐渐得发现，他开始故意不理我，他要忙自己，那种突然间断，我会意识到他是不是不爱我了，陷入一轮自我怀疑和对他的推测，他可能是个渣男，各种推测……我的精神也会很紧张，会有失望……后来才发现，他再爱你也不可能时时刻刻满足你的需求，他也是一个宝宝，他也有他重要的事情，我这种行为终究会使他很累，结果就是不舍也要离开。
渐渐地，我放弃了他去让我开心，我去取悦自己，就发现我轻松很多，他也轻松很多，感情每天都会很新鲜，没有那种很腻的感觉。
感悟：如果把爱自己这件事交给别人，那么我们一生都会被别人控制，永远都不会满足，只有把爱自己这件事交给自己，我们才能坦然的接受爱，更好的享受这份爱，更发自觉得自己是值得拥有最好的爱的，爱就源源不断。
——《亲密关系》D3
