No.91｜杂谈：学习是一场马拉松，不抢跑也能赢
迟到千年/2023.3.6
怀着发现新大陆的心情读完了杨霞老师的著作《不抢跑也能赢》，杨霞老师是一位心理学家，从事着儿童心理研究和咨询，因此这本书是从心理学的角度来剖析孩子的成长。尽管我已经读了好些关于孩子成长类书籍，但从心理学的角度来剖析孩子所出现的方方面面的问题，着实打开了我的眼界，让我发现了一片新大陆。
这本书是早晚上下班途中，收听樊登读书时，无意之中选到的一本书，恰巧这本书是作者光临现场，作者杨霞老师和樊登老师一起讲解解读此书。听着作者的讲述，我深刻地感受到在我所认知的孩子成长方面，我还欠缺太多太多的知识。不是看过几本书，养育着一个小孩，我就是育儿达人，充其量我只是一位有爱的父亲罢了。
在讲解中，杨霞老师和樊登老师都将孩子的学习成长之路形容为一场马拉松。马拉松从来就不需要抢跑，而是需要打好身体的基础，只有地基牢固了，才能够在跑步前进的过程中，蓄势待发，实现超越。
不抢跑也能赢，指的是没有必要过早地过度让孩子学习超前的知识，更没有必要只让孩子学习书本知识，我们应该做的是培养孩子的各项基础能力，让孩子的身体和心理发育完整，打好了基础，才能在学习这项马拉松运动中有机会跑赢。
书中讲到了十项法则，每一项都值得我们仔细地揣摩、理解和改变。
第一项法则是抓住孩子早起学习能力发展的关键期，主要是强调要培养孩子的平衡觉、本体感、视觉能力、听觉能力、语言能力等，其实这些都是每个人成长过程中自然而然会发育成长的，有些研究称这些阶段为敏感期或关键期。尽管每个孩子都会经历敏感期或关键期发展这些能力，但并不是每个孩子都发育完整。我们大人需要做的就是有意识地给孩子创造条件，让孩子充分地玩耍，充分地锻炼这些能力。
第二项法则是让孩子像爱玩那样热爱学习，激发孩子去观察，去大自然中学习，在交往中学习，并且有意识地培养孩子的动手能力。这项法则似乎不难理解，就像我们大人一样，只有自己喜欢的事情，我们才愿意心甘情愿地去做，也只有自己喜欢的事情，才能够真正意义上的坚持下去。
第三项法则是只有擅长学习，孩子才喜欢学习。擅长学习不仅仅需要智商，更需要正确的方法，比如孩子的注意力、思维能力、计算能力等。可是，通常情况下，当孩子的成绩不好时，我们时常第一感觉认为孩子不努力，而不去思考是否孩子自身的某些方面的能力欠缺，孩子已经很努力了，只是他们不擅长学习而已。
第四项法则是情商保证智商有更大的发挥空间，学习是一场马拉松运动，如果全程都要依靠父母的规划、提醒和推动，孩子要成功地跑过终点将变得有些难了。所以如何让孩子有良好的自觉性和自控能力，如何让孩子有良好的学习情绪，让孩子自己成为自己学习的管理者和监督者，我们大人只需要做好引导者、鼓励者和陪伴者就好了。
第五项法则是消除心理障碍，使学习更快乐和有效。这项法则重点讲解了孩子的若干学习问题，可能正是因为孩子的一些心理障碍所致。但是很多情况下，我们大人谈及心理问题就有些畏惧，避之不谈，殊不知这种方式并不是帮助孩子。
第六项法则是鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务。每个孩子都渴望被认可，尤其是我们大人的认可，鼓励式教育值得被推广。
第七项法则是帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习。每个人都有压力，压力过大或没有压力都不是好事，但我们需要关注和帮助孩子排解压力，并且让孩子学会如何自我调节，自我排解压力。毕竟孩子最终要走进社会，将会面临来自更多方面的压力。一个人的抗压能力的强弱，也是一个人能力强弱的重要表现。
第八项法则是孩子的社会交往能力会影响孩子的学习。教孩子学会爱自己和爱别人，鼓励和培养孩子的独立意识和能力，并与孩子良好相处，让孩子愿意和我们大人沟通。
第九项法则九是发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃。这一项法则的宗旨就是培养孩子的自信心，跑赢这场马拉松比赛，自信心是必不可少的要素。
第十项法则是让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力。杨霞老师从更宽广的角度谈到了孩子的责任心。孩子的成长终归是孩子的，我们大人在怎么使劲，孩子没有主动性、没有责任心，也无济于事，既费孩子，也费家长。
读完此书，我的收获最大的有两点，一是在孩子六岁之前，应该让孩子充分地玩耍和运动，通过玩耍和运动让孩子的各项身体和心理的能力发育完整。在这个过程中，如果我们大人知道孩子成长的规律，便可以有针对性的引导孩子的玩耍和运动，强化和助推孩子的成长。二是孩子出现学习或生活的问题时，在我们焦头烂额之际，不妨寻求心理医生的帮助，或许正是因为孩子的某些方面的能力的欠缺才导致孩子的诸多问题呢。
我很欣慰，从今年开始我下定了决心并付诸于行动，每周带玩子爬山运动。作者杨霞老师便是每周都带着一群孩子爬山，让孩子在大自然中学习和成长。
我突然有些阔然开朗了，不再焦虑了，既然学习和成长是一场马拉松，那就让我和孩子在这个阶段好好玩耍、好好运动、好好感受大自然，通过一次次地玩耍和运动，做好身体和心理的储备，才有机会跑得更远，才有机会跑赢。
