你们有没有这些困扰，年年立flag ,年年倒；月月想减肥，月月都胡吃海喝；天天想早起，天天都起不来。我们每个人都想成长，但不是每个人都能成长。
其实，你也别太自责，大家都一样。都有这方面的烦恼。但是，为什么有些人能改变自己，而有些人多年不变呢。
这就不得不引出一个词：觉醒。
每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运。所以，成长的的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
人的大脑有三个区，分别是本能脑，情绪脑和理智脑，本能脑的年龄最大，有3亿多年，情绪有2亿多年，而理智脑仅有250万年，在本能脑和情绪面前，理智脑仅是个孩子。
本能脑经验丰富，情绪脑身强力壮，而理智脑年轻睿智。如果把三种脑比喻成职场上的地位，就是相当于老员工，新员工和经理。
如何处理三者的关系，发挥各自的优势，这里面大有学问。本能脑适应人的基本需求，吃喝玩乐，怎么舒服就怎么来，情绪脑稍微有些觉醒意识，而理智脑能让你远离惰性。
处理在三者之间的关系，并不是让他们各自为政，互不来往，也不是一方把另一方剔除出去，而是让理智脑激发本能脑，情绪脑为它工作。
知道原理就好办了。
我们就可以针对自己的惰性，适当控制行动。
比如晚上睡前把手机放在书房，这样早晨起来第一件事，不是拿起手机刷那些无关痛痒的资讯，而是起来就洗把脸，出去跑步半小时。或是起来看半小时书，写一篇短文，把要紧的事先做了。
至于手机上那些无关紧要的信息，可以把要紧的事处理完了再集中处理。这样既完成了理智脑的工作，也满足了本能脑的需求。岂不是两全其美的事。
每个人都有自己的小习惯，痛恨却又如影随形跟着自己很多年，知道了大脑分区的原理，就可以适当地采取一些小措施，合理地给它们分工，从而克服惰性，完成一个个小目标，最终达到终级目标。
王小波icon说：人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。
克服了自己的惰性，每天都成长那么一点点，一年下来，其实都不需要一年，三个月下来，收获都是满满的。
无论是个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势：或能力，或财富，或权力，或影响力。
克服自己的弱点，把自己打造成理想的样子，你就能获得你想要的能力，财富，权力，或是影响力。
