“跟着文字做退行工作，了解到自己的心智从原生家庭中传承了什么，去探索不一样的行为模式。”
“我需要对方做什么”转化到“我自己可以做什么”。
“一个孩子感受到父母糟糕的互动模式，他就会对爱有糟糕的感觉。成年后在自己的亲密关系中，也会不自觉的把自己糟糕的感觉演绎出来。”
母亲与父亲沟通的方式主要是指责，但是父母关系很好，小时候经常看到邻居们夫妻吵架打架，我的父母没有打过架，我认为他们很恩爱。父亲关心体贴母亲，母亲年轻时几次病危，花干积蓄，父亲还处处求人借钱给母亲看病。他那愁苦的面庞我至今记得。
如今母亲还是时时指责父亲干活不动脑，说话不好听，没完没了……但他俩不分开时，每天可以打很多电话，都是琐屑，也都是牵挂。
回想，在刚结婚那几年我是时时处处诉说着老公的种种不好，不是嫌弃他，有人就调侃“褒贬是买家”。也许因为爱情，老公总是一笑而过，对自己依然宠溺。
渐渐地，他的同事私下里吐槽我的不是，不给男人留面子等等。他酒后微醺时会提醒我不要在外人面前贬低他，我感觉自己做的不对，答应会注意。但过几天就又忘了，以至于后来我们之间就有矛盾，沟通少了许多。
现在想来，那是连自己都不明白的行为模式。这种行为模式到现在还会偶尔出现在生活里。
我想，觉察，从心智小孩到心智成人，形成并增加自己的创造性心智策略。以后再处理各种人际关系时，都应该会更顺畅些吧！
