1.觉察，作为孩子都是用什么方法竞争父母的注意力。
2.案例……不喜欢背后悄悄成长的人，但是在自己面前又故意请教的人。
你只能跟你比你弱的人玩
（也有比自己强的人）但是你一定在她身上找到她身上需要你的部分，（但是遇到比自己强的人面前，自己也会悄悄成长，变成那个自己不喜欢的人的样子，在他面前谦卑，悄悄学习。）因为他弱，你就有自我价值。如果他强，你就处在被帮助的位置，就会难受。（如果你弱，我就心疼，我可以付出很多，如果你强，我就嫉妒）他弱你心疼，他可以凸显你的价值，你可以向下给予。如果他强，你会无意识觉得他不需要你，不一定他真的不需要你，如果他什么都好，要我干啥。
（有怨恨，为什么你没有把你强的那一点分享给我）为什么别人要分享，你想分享是你的事情，别人就不喜欢分享。
人家不说话，就比我强，关键是我说话巴拉巴拉那么多，还没有别人强，就像我之前的分享那么多，还不如别人不说话，其实人家还比我懂，更智慧。
让你痛苦的是…………自恋受损。
跟我学习的很多很多的同行，现在我在老师位，其实人家学历还是什么都比我强，有一天，人家真的比我强，最后我也会感叹人家的谦卑。也有可能，人家跟我学习，一开始不如我，最后跟我学习超越我，有没有可能。
就算我曾经帮助过他，他比我厉害，也不代表我不厉害。守住自己的这份心，随喜赞叹。当然也会自恋受损，嫉妒，看见他就行，但是不能被这些情绪带着走。
3.有情绪就是退行。
有情绪就是随地大小便。
4.案例…………别人攻击自己，反应不过来，压抑，然后就内耗。
工作亲密关系上，学会关键对话。
陌生人，怼回去，硬刚。
孩子自己要的部分出来，才能做不要的部分。重新找到孩子自己喜欢的部分，最偷懒的方式是孩子按照我的方式去做，因为这是我认为最好的最捷径的方式。
父母想要孩子按照自己的方式去走，想尽办法去控制他的行为，节奏，路线，这要花多少心力，这是很辛苦的路，搭进去很多心力才可以。
如果你不在控制他，也不是不管，而是有尊重，有好奇，有信任，有交流，有倾听，有力量，这条路会走很多。
