经历许多事情，自己心很乱，知止而后有定，脚步太快让自己迷茫，干脆停下来，停下来，放下一切，让自己好好的与自己对话，让自己从外面回来，观自在，观察自己的内心，关照自己，让彭医师帮助自己解脉调理身体、解放思想，打开思维的结，让自己身心都畅通，自己上个星期承担很多，压力很大，自己硬撑，撑过来，完成任务，承担就是成长，昨天承担读书会筹划、组织、开展和主持人工作。会议消耗自己很多能量，会后很疲劳头脑一片空白。我让自己放慢脚步。
我把应该做的自己尽量做好，会后工作都安排给我们的义工团队，大家各施其职，齐抓共管，自己让自己好好休息，有收有放，所谓阴阳，把握好阴阳，"菩提本无树，明境一非台，世间本无物，任处惹尘埃"。好好的与自己相处，不纠结，不抱怨，一切都是最好的安排。
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