很多化妆品导购会告诉你，皮肤干燥缺水要拼命补水，补水面膜要勤敷，实际上真的是这样吗？
所谓补水就是不考虑皮肤从身体内泵水的能力，而是从外界简单粗暴的湿润角质层，补水面膜（补水和保湿是两个概念）和矿泉水喷雾基本就是干这个的，这是一个快速缓解的办法，但不是从根本上解决问题。
因为外界环境还是很恶劣，比如换季，秋冬季节，补充的一点水分会很快挥发掉，皮肤还是很干，依然继续恶性循环。
实际上很少有问题是真正"缺水"造成的，因为人体有很多的水供应量，主要是由于屏障功能受损后供应量不及损失量，就像一个碗破了一个洞，我们需要先把这个洞补上，防止水分继续流失，而不是疯狂补水，洞没补上，补再多水都没用，同理，这个时候我们需要做好保湿，防止水分流失而不是一味的补水。
解决方案：
一：足量饮水，正常人体内70%的组成都是水，表皮层中水分含量在10%-30%之间，体内缺水会使皮肤干燥暗淡，只有体内的水环境达到平衡，皮肤才能得到足够的水分和养分。
二：选择护肤品应该选择从维持和保护皮肤屏障功能出发，适当敷成分好的保湿面膜，可以适当补充胶原蛋白 维生素C E ，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流失，提升皮肤自身的保湿能力。
