相信很多家庭，都会遇到孩子屏幕时间过多的问题，孩子会玩游戏或者看动画片、看视频，看得停不下来。如果寒假时，对游戏时间比较宽松，开学后想要调整回来，就免不了费一些心思，甚至产生很多冲突和矛盾。

我家也遇到了这样的挑战。开学后，我陪弟弟的时间少了，外婆负责接弟弟，大部分放学后时间都是外婆陪着，晚上我回来时，外婆经常跟我抱怨，说弟弟又看了三四个小时手机和平板，叫他把手机还给我，他都不肯，一直在玩游戏或者看小视频。

我就开始好好思考这个问题，写了这篇育儿日记。

起因背景

因为我放学去接哥哥，晚上要吃完晚饭19：30要家才能看到弟弟。弟弟从幼儿园16：30放学回来，都是外婆陪着，大部分时间都在玩游戏，或者看视频，或者听故事。基本上一天有4个小时都是捧着手机或平板的。我对他的要求是一天只能玩或者看2小时游戏或视频。听故事可以，但不能看手机。

外婆管不住弟弟，经常弟弟一要她的手机看视频或者听故事，就给他。手机在弟弟手上，就没办法拿回来。

我叫弟弟不能玩了，或者把手机还给我，都能成功，外婆却做不到。我在想这背后是什么原因呢？

反思原因，分析问题

我觉得是我的沟通方法有效，我提前和他约定好，开启倒计时。要收手机前，也会和他说，时间到了，你再过1分钟手机给我，孩子就会乖乖给我。他知道妈妈是说话算数的，我不会不给他玩，也不会允许他一直玩下去。我的话他愿意听。

但外婆就没有这方面育儿的自信，觉得弟弟就不听她的，每次叫弟弟还，弟弟不肯，她就没办法了。如果我和她同时在场的时候，她总是表现出我没有办法让孩子听我的，要你去做。这在心理学上叫作“习得性无助”，一次次的挫败，让她对这方面失去了自信。如果不转变沟通的方法，那么这个问题还会一直延续下去，影响到其他方面。

当我们发现问题的时候，需要去反思为什么我做不到做不好，为什么别人能做好。

找到问题症结

我看到的最关键的一点，就是她对自己育儿这方面没自信。

过去的经验，让她觉得孩子不听自己的，就拿孩子没办法了，不去尝试新方法了，一直用老套路。没有效的方法，没有用的话，说100遍1000遍，孩子都是不会听的。

其二，外婆每次要孩子还手机给她，不能看平板了，语气很凶，声音很响，但最后孩子不还，她就没有坚持到底，默认他可以继续玩。孩子就会发现你是“纸老虎”，只会恐吓，不会来真的，自然更不会把你的话当真。只有你自己把你的话当真，按你说出口的做，孩子才会当真。

其三，害怕孩子哭闹。外婆可以通过硬抢的方式，把自己的手机抢回来，但她不愿意这么做。当这么做的时候，弟弟会哭闹，她就更没有招可以应对了。外婆心里会觉得比起哭闹撒泼，让他多玩一会儿就玩一会儿吧，也没什么大不了的。换成是我，哪怕弟弟再哭半个小时，我也会把手机拿回来，孩子知道我说到做到，所以很少用这种方式要挟我。

孩子天生比我们更能摸透大人的心思，知道你的底线在哪里，会不停地挑战你的底线。当你明确态度，表明这就是你的底线时，给你划定清晰明确的界限，他就会遵守规则。

想到了问题症结所在，对于长辈，根深蒂固的育儿习惯我没有办法去说教去改变，既然请外婆照顾弟弟，就给她充分的尊重，在她陪孩子的时间里，不去干涉她的方式。而且我不在场，我也干涉不到。相信她也能找到适合她和孩子的相处方式。

我的下一步行动方案

虽然我不去要求外婆按我的方式管教孩子，但我又希望孩子能够自己不看那么久的平板或手机，控制住屏幕时间，保护眼睛，多做一些自己喜欢的其他事情。我该怎么办呢？

每一次发现问题或者冲突，去做反思，找到问题症结，目前我想到我可以做的有这几步，列出我的下一步行动方案：

1、我和哥哥早点回自己家，19：00陪两兄弟做个15分钟家庭娱乐活动。这个他们都喜欢。

2、哥哥回到家后自己看书或者做作业时，我给弟弟先讲15分钟故事，减少他碰手机和平板的时间。

3、离开前，把游戏机收起来，平板上的游戏时间上学日只给1小时，周末可以设置2小时。

4、我在的时候，玩游戏和看视频时间严格控制在2小时内，强化规则意识。

5、天晴的时候，带弟弟到楼下玩半小时。

6、周末至少到户外玩半天，增加运动量，也多去自然人文景点走走，增长见识，开拓视野。

7、平板上，新下载“可汗学院儿童版”，可以玩这个寓教于乐的软件。

终极解决方案

既要有堵，也要有疏，减少屏幕时间，要增加其他孩子感兴趣的事情的时间。

激发他在其他方面的兴趣爱好，找到其他方面更吸引他的事情，让他觉得其他事情更好玩。

他现在会在实在不能玩游戏或者看视频的情况下，自己去玩橡皮泥、玩积木、画画，还无聊的话，会自己创作很多东西，做自己的小发明试验，经常会让我大吃一惊，有做彩虹水，做油漏，今天做了泡泡水。

小孩子只要有充分的时间和空间，他是不会让自己无聊的，会自己想法子做些有趣的事情，投入到他自己的工作中，创造力就是在这种时候萌发的。

多鼓励他这些创造行为，激发他的热情，让他玩自己发明创作的东西。

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