【收获】
1、反馈上周的低效问题，通过番茄钟个数平均每日的投入时间，类似交易里的以损定量，能解决之前通过清单任务个数反应效率的不足，因为清单任务完成需要时间不同，目前的方法科学很多；
2、与一UP主从Study Account聊起，对常年持续行动的人有了更多概念，深深觉得对待自己还是过于放松。精英们不光是有时间管理，并且都有自己独特的高效学习方法，特别是在总结反馈的处理上，是长期持续后的迭代产物。很多方法需要自己去挖掘，这是培养自己“信任”的过程，类似自己番茄钟的使用，断断续续绕了几圈才回来轨道上，增强了信任方才能持续；
3、体会到“和解的方式”不是战胜也不是消灭，而是真正的“融合”。回溯日期20170421，Frank说过类似的话，平衡内心冲突的模式，不是把它打败，而是去接受它、感化它、影响它。同样在心理学范畴也提出，包容反面心理，容纳下反面比消灭要更合适，对“和解”两个字的理解变得更具体；
4、在《幸福的方法》里看到一句话——“真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验”。有种摔倒才知是否能爬起，放下才知是否拿得住的感受，“包容”不完美成为韧性的重点，可见很多时候都需要有“验证”，经历才是财富，正反两面的特性也提醒自己木桶原理及恶魔库回顾的必要性；
5、在课堂听讲贴现率，对着黑板见到粉笔字，有种莫名的穿越感。不同模型下股债的计算都会得到不同结果，而越是复杂的模型，其中可变量则考虑得越多，看似更高级的复杂却又被更多的可变影响，其中如果无法确定因素增加，结果的正确率偏离也越大。但发现数学函数的计算，离我们本身生活并不遥远，反而改观了这部分；
6、对学习和做题有了更多经历，迭代出了自己的方式，特别重要的是“做错的题”，这代表了自己掌握不够，而那些已经做对的题都是掌握了的，可以不需要花太多精力维护。用题库来检验“掌握不够”才是重点，对于大部分的“不会”应该更包容，这部分前期会占较多比例，但随着学习的推进，慢慢会减少，认知这个过程会更容易耐心些；
7、聊天谈到刚过去的双11双12，在选择上有太多人犯困难，各种纠结不光是比价还要比功能，如果壕则直接买最贵。但如果是选择爱情或者婚姻呢？苏格拉底回答柏拉图什么是爱情和婚姻的故事引人深思……幸好科学家给出了37%法则，这似乎是最无奈也是更科学的做法。面对选择，也有数学最优解，但这仍然是概率上的最优，并不是选择的结果最优。记入清单，预计未来作整理输出；
8、一个曾经的学渣分享他怎么掌握四门语言，事后整理很受启发。首先，要解决“动机”问题，像打仗出兵要师出有名一般，国人做事喜欢有原由才心安理得，并且还需给自己及时的甜点反馈，可以是奖励也可以是兴趣支持，这样才会上瘾，类似给学习这辆车加油的过程。然后，分为专注模式和发散模式的学习，说简单点就是显意识认真的学习和潜意识背景、环境式的学习，让大脑的两部分意识都能学习上。再就是听和说的刻意练习，运用比喻、讲故事、交流等各种场景，而且要像是游戏那样不怕犯错，沉浸在快乐中的尝试。最后，接受不完美，偏重于使用而不死抠细节，在最初期没必要盯着专家的标准而给自己加难度，能正常使用后再做精进，这个顺序很重要；
【不足】
1、本周还是出现周一周二时间投入少的情况，即使换成番茄钟计数，个数也仍是最少，这反应在一个周末过后，没能更好注重一周的开始，自己状态过渡较慢，目前提出的方案是在这两日布置相对精简的任务，后期再慢慢平稳。周日需针对这个方案提前做好周计划；
