前两次的站桩没写 就不写了。
今天我们有四个人一起站桩，一开始就感觉到很热很暖，感觉到舒适 安全
站了五分钟的时间就想吐，干呕了一下眼泪轻轻流下来，舒服了很多不想呕了
今天有一个很大的收获就是觉察到自己的大脑特别灵活，她不停的带我飞出身体，当我感觉到自己思绪乱飞的时候马上把注意力集中在身体感受上，我发现其实我的身体很平静，脑子非常想搞点事情出来。哈哈哈哈哈
就在这种拉回脑子和脑子乱跑中完成了今天的站桩。
现在我还蛮喜悦的
站桩day17
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 这绝对是一本冥想的好书 书中主要写四大部分 第一、设定的目标 冥想的目标可以是任何的内容，它可以是物质的，也可以是...
