打开小红书、打开抖音，打开任何一个社交媒体，满满当当的都是“自律”：四点半起床读书，五点半做早饭，每天坚持学习……还要说“自律给我自由”。照我说，为什么要自律？那是因为有所求。

        一个姑娘结婚数年后离婚，以自律来要求自己，除了上下班，还要每天运动到大汗淋漓，学英语、学日语、学钢琴，跟国外的亲戚朋友联系，做一些海外代购，一个月也挣得不少。这个姑娘因为运动受伤住进了医院，看上了一个同样在减肥而自律的医生。打听之下，知晓他已然结婚生子，家庭关系也不错。但是这姑娘依然决定要和这名医生发生关系。医生的妻子并不太注重自我管理，整天早七晚五的工作，工作之余还要照顾孩子，随时应对公婆和自己父母家的事情，虽然收入不少，但几乎全部奉献给了家庭，自己买件衣服都要算计半天，就更不用提妆容和身材的保养。所以，这姑娘在医生面前更加如鱼得水，讨好医生的孩子，给医生的父母买礼物，开始跟医生的妻子炫耀。

        这姑娘的观点是，只有极度自律才能获得极度的自由。她工作稳定，收入也不错，对外还是公司的形象，海外代购的兼差可以让她获得足够的轻奢品，还可以带给她上万的收入，现在又有一个有家庭有孩子的男人爱她。这是自律带给她的自由体现。

        而这就是我的故事，我就是那个不注重管理的医生妻子。这也是我为什么那么讨厌看到“自律”。

        自律，源于春秋末期鲁国左丘明《左传·哀公十六年》，“周敬王四十一年（公元前479年），孔子去世，鲁哀公亲诔孔子。诔文说：‘旻天不吊，不慭遗一老，俾屏余一人以在位，茕茕余在疚，呜呼哀哉！尼父！无自律。’”大意是，周敬王年间，四月十一日，孔丘死了，哀公致悼辞说：“上天不善，不肯留下这一位国老，让他捍卫我一人居于君位，使我孤零零地忧愁成病。呜呼哀哉!尼父，我失去了律己的榜样。”自律意指，遵循法度，自我约束。

        这种自我约束是需要有一定目标和意义的。比如很多女性自律的目的大多是保持身材苗条、保持容颜，抗衰老，也有人自律的目的是要持续进步，挑战自己。每一个人都有自律的目的。

        在经历了一些事情之后，我发现自律是个很好的东西。

        回想以前，我在他人眼中也是十分自律的（虽然我自己不认为是自律）。读书学习、运动健身，保持自己的良好状态，一个人带孩子照顾家庭，完全不用家里人操心，每一样事情都可以安排得很好，我称这种状态为规律生活。当我生二胎，父亲突然重病。我要带两个孩子，还要工作赚钱，这种规律的生活状态被打破了，家里人的怒气和怨气都在跟我发，因为我没有照顾好所有的事情。而忙碌的我，肚子松弛身材走形，每天工作的满头大汗，也就不愿意化妆打扮自己，晚上累极连护肤都懒得做，夜里还需要照顾孩子，根本睡不好，第二天还需要一早起床，一大堆人早就等着我去开工。连我妈都会骂我“看看你自己胖的那个样子”。

        身累、心也烦。

        我才意识到，自律，是指有意识的管理自己。于是，我做出了改变。

        减肥，运动减肥。虽然很多人说运动减肥无效，但是我靠运动，在短时间就减下了8kg体重。重拾了护肤、化妆，把自己收拾得当，不再邋里邋遢。除了每天工作、接送孩子、煮饭做家务，我还重拾了学习，学习文案，读书写作，剪辑短视频。稳稳当当不疾不徐的“自律”，让我收获了远程培训的机会，每月培训的收入就是我平日工资收入的3倍。而后，我开始学习理财，规划家庭的收入和支出，分散理财，购买家庭的健康保险。一年下来，从家庭账户为0的状态，竟然规划出了10w+的理财存款。在增加了孩子们的运动支出、旅行支出之后，全家的生活质量与之前的情况相同。

        我跟先生说，“如果你爱上了别人，就离婚吧！我可以带着孩子们自己生活的很好！你可以去追求你的爱情。”而先生却说，“你不用想了，我不会离婚的，我是不会离开你的。”所以，好像“自律”也让我收获了一个家庭。

        自律可以没有特定的规划，可以没有严格到小时分钟，可以只是慢慢地、一点一点地理顺自己的生活，但自律需要一个目标。这个目标可以是减重的数量，可以是自己的皮肤状态，也可以是让自己心情平静。但无论是什么目标，都需要给自己一个时间点去完成。而我们的人生不正是由这一个一个的时间点拼凑起来的吗？

        所谓自律，只有自我管理，方能对自己的人生收放自如。