每个家庭都希望自己的孩子有一个好的未来，但是父母、学校、社会的期待越大，反而给孩子带压力和负担也越重。社会上学生因为压力太大而跳楼、自杀的事件层出不穷。

　　尤其是即将升入初三的孩子，竞争压力大，心理状态尤为敏感脆弱，常常处于焦躁状态。这些外在的、内在的压力，都会给心智尚未成熟的孩子造成心理压力，不利于孩子健康成长。

　　8月28日，开课啦邀请了教育部大、中小学心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理卫生协会大学生心理咨询研究会理事长，北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌教授做客《心理大家公益直播》。郑教授以《如何应对压力做好情绪管理》为主题，直播讲了压力来源的多样化，需要心理智慧来合理解决。

　　郑日昌教授是世界50强顶尖名校的英国曼彻斯特大学、澳大利亚“八大名校”之一的新南威尔士大学客座教授。并在国内率先开设心理测量、心理咨询课程，出版中国第一部心理测量和学校心理咨询教材，被称为「中国心理应用的拓荒者」。同时，郑教授也在中央电视台、中国教育电视台、凤凰卫视等国内一流媒体上讲课逾千场。

　　孩子压力情绪来源复杂，那么压力的来源有哪些呢?郑教授从四个视角出发，将压力来源归纳为：工作学习、人际关系、生活困难和天灾人祸。学习上，孩子有学科成绩的压力，有考试的压力;人际上，孩子在新学习，认识同学交朋友上，有的孩子有社交恐惧;生活上，有的家庭关系不和谐，亲子关系不和谐，也给孩子带来消极情绪;人祸上，校园欺凌，让孩子在身心上受到很多创伤。

　　这些不仅仅是孩子面临的问题，也是家长和老师将面临的问题。家长和教师需要率先学会如何应对孩子的情绪问题。郑教授说：“只有心态阳光的家长，才能培养心态阳光的孩子;只有心态阳光的老师，才能培养心态阳光的学生。”